低溫酸奶可以加熱喝嗎，如何加熱？

低溫酸奶就是平時我們去便利店看到的那些在冷藏區裡的酸奶，它們一般都是袋裝或瓶裝的，喝起來香醇美味，而且裡面還含有豐富的乳酸活菌，很受人們喜歡。可是有的時候人們也想喝些熱的酸奶，那

低溫酸奶可以加熱喝嗎

？如何加熱呢？

低溫酸奶可以加熱喝。

將低溫酸奶加熱至合適溫度食用既可以降低涼性對腸胃的刺激，又可以增強乳酸菌的活性，但是如果加熱溫度過高，就會殺滅乳酸菌的活性，從而降低低溫酸奶的營養價值。一般建議加熱溫度不宜超過40度。

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建議採取以下加熱方法：

1、準備一杯40-50度左右的熱水。

2、將酸奶放入隔水加熱。

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3、靜置約1-2分鐘左右，直至用手觸控酸奶杯壁有溫熱感即可。

4、注意加熱時間不宜過長，否則酸奶繼續發酵，酸感變重。

大家看到這兒，是不是學到了很多呢？下次身體不舒服，想喝些熱的酸奶的時候，就試試這樣加熱酸奶吧，口感也不失美味哦。而且低溫酸奶的營養價值也很高，口感也不錯，它不僅好喝，還可以保護我們的腸胃。