改善油性痘痘肌膚，做到這幾點就夠了

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導語：夏天來了，油皮痘痘肌的菇涼們就更加頭疼了。誰也不想每天頂著一張油光滿面的臉到處跑吧，那如果說面板性質無法逆轉，有沒有什麼方法可以改善，平時該注意什麼呢？現在就跟小編來反思一下，改善油性痘痘肌膚，做到這幾點就夠了。

油性面板就是指面板皮脂腺分泌功能比較旺盛，它會引起一系列效應面板問題，如脂溢性皮炎，痤瘡、黑頭等。

那麼，平時我們應該如何護理油性面板呢？

首先，做好日常清潔很重要。洗臉的水溫保持適中，不能過冰或過熱，也不能偷懶用清水洗完就了事，要堅持用洗面奶和潔面皂清潔，洗去一天的油脂，並後續跟上爽膚水護膚品。在產品的選擇上注意著重它的清潔性與保溼性，並保持每天兩次的洗護膚次數。

然後注意養成每天八杯水的飲水習慣。油脂也是水分，臉上甚至身上出油也是水分的蒸發，特別是夏天出汗量大更要及時保證充足的水源攝入，不僅是為了改善面板，也是為了讓身體各方面保持正常良好的狀態。

其次，無論因為護理不當或飲食問題出現痘痘時，千萬不要用手擠，因為手上有許多細菌，接觸到破裂的痘痘易引起感染，更難恢復。所以出現這種情況後，就快速恢復飲食正常並更加註重清潔，待其慢慢消下去就好了。如果為了美觀需要使痘痘快速消下去，應該去正規的祛痘護理中心來修復，或者用市面上有口碑的痘貼或祛痘乳產品來輔助，而不是自己上手。

再者，廣大愛美女性也要注意了，雖說化妝是當代女性必備技能之一，但是對於油性痘痘肌膚來說，應該減少化妝的次數和彩妝的使用量。因為本身面板愛出油的話就會堵塞毛孔，如果每天再上一層厚厚的彩妝就會使面板更無法呼吸，若是再清潔不當或情節不徹底，日積月累就對面板有更加大的傷害。所以就一些重要場合可以化次濃妝，而日常用一些簡單的防曬隔離和素顏霜就好。

最後，注意保持每天的好心情，多吃蔬菜水果，注意補水清潔和規律清淡的飲食。注意衛生，每天洗澡更衣，至少每月清洗更換一次床單被套，養成良好的個人清潔習慣。這樣不僅是對改善面板有好處，也可以維持良好的個人身體狀態，可以由外而內變得更加健康。

總之，改善油性痘痘肌膚，做到這幾點就夠了。你還有什麼更好的方法或者飲食或護膚品推薦嗎？歡迎給我們留言與小編互動，大家一起學習借鑑，一起變更美。