25歲女子突然不停地手麻，無法緩解，朋友一個舉動，救了她一命

手麻在平時是個很常見的現象，甩甩手，活動活動，就能很好地緩解，大多數人也就不會很在意。但是，對於老人來說，不斷地出現手麻的現象，也是在暗示身體出問題了，要重視起來。但是有個25歲的女子，突然出現手麻的現象，怎麼活動也緩解不了，和朋友說了一句，及時地送去就診，查出了腦梗幸好送來及時。

25歲女子突然不停地手麻，原因為何？

導致女子出現手麻的原因就是腦梗，她的情況屬於急性的，就會出現不斷的手麻的現象。其實她只是意識到自己的手麻，但她的朋友卻發現了更多的身體變化，她的左臉出現了歪斜的現象，說話還不清楚，朋友立馬給她叫了急救。遇到這樣的一個朋友，是她的幸運，同時我們自己也要多瞭解一些基本的常識，對健康是有好處的。

腦梗，這樣的疾病，一般是在老年人身上出現，很多的年輕人並不關注。但是現在的人久坐不活動，喜歡吃油炸油膩的食物等，這些導致腦梗“找上”了年輕人。所以，年輕人也要重視起來，腦梗在來臨之前，身體會出現很多明顯的變化，自己要早做了解，一旦遇到也能及時的求救。

比較常見的就是手麻手抖的現象，還會伴隨明顯的口眼歪斜，半側身體出現麻木的現象，並且還會出現比較明顯的頭暈頭痛惡心反胃的現象，這些情況的出現，對身體健康都是不利的，因此在平時的生活中，要注意觀察好這些現象的出現，對身體健康是有好處的。並且，在平時的生活中，還要注意預防腦梗。

平時要怎麼預防腦梗出現？

加強鍛鍊，年輕人出現腦梗，主要就是因為不運動，長期的久坐，導致血液迴圈受到阻礙就會出現不適感，對身體健康也是不利的。因此不論老少，想要預防，就是要動起來，不要一直久坐不活動。對於長期不運動的人，要循序漸進，從簡單的運動開始，慢慢增加時間，給身體一個緩衝的過程，效果會更好。另外，一定要記得熱身和拉伸，能夠避免出現運動受傷的現象。

保持大腦的年輕態，對於老人來說，最怕就是不用腦，稀裡糊塗過日子。這樣時間長了，就會出現記憶力減退，注意力不集中，對什麼事情都提不起興趣等，加速大腦的衰老，也可能會出現梗塞的現象，因此退休了也要注意多多動腦，做些自己喜歡的益智的活動，下棋打牌，跳跳廣場舞，讀讀書看看報，也是不錯的。

吃一些補腦的食物，橙子、香蕉、菠菜、馬鈴薯以及堅果，這些食物都是很不錯的，含有豐富的營養價值，能夠及時補充需要的養分。這些食物中含有很多的鉀，能夠很好的穩定血壓，有不錯的保養血管的效果，並且還有不飽和脂肪酸，能夠很好的預防腦梗的出現。

對於突然出現腦梗，最好的辦法就是早做預防，並且在遇到的時候，也要學會正確的自救，也是有必要的。資料顯示，面臨腦梗的人群，年紀在不斷的下降，已經不是專屬於老年人，25歲以上的人群都可能會出現，都要多注意點。