泡腳最養生，但也有講究，你會泡腳嗎？

大家都知道泡腳是種養生方式，可以促進身體的代謝、利於睡眠。而且每天下班回家用熱水泡泡腳，是一件讓人放鬆，調節身體節奏的事情。如果可以的話在水中加些中藥或者其他的，還可以起到養生的目的。下面小編為大家介紹幾種常用的泡腳方式。

常用的泡腳方式

1、熱水

只用熱水泡腳，也具有加速血液迴圈、通氣血、排毒以及提高身體新陳代謝的功能。但是隻用熱水泡腳對治病是沒有功效的。

2、醋

醋泡腳，在水中加點適量的醋泡腳，可以治腳臭，促使血液迴圈。而且還具有清潔腳部以及去角質的功能。

3、生薑、陳皮

水中加些生薑、陳皮的話，對一些脾胃虛的朋友會有所緩解，而且還具有祛溼的功效。

4、艾葉

艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火，而且對治療口腔潰瘍，咽喉腫痛，牙周炎，牙齦炎等面部發作的虛火、寒火有關的疾病也有不錯的功效。艾葉還具有驅寒作用，可以促進血液迴圈驅除體內溼寒。

5、鹽水

鹽水泡腳，不但能殺菌消毒，而且能防治腳氣；而且腳心受涼會引起感冒和不適，如果經常用鹽水泡腳，還可以防治感冒。

6、中藥

對於有痛經的女性，可以嘗試中藥泡腳。中藥泡腳還可以促進血液迴圈，刺激足部穴位、反射區和經絡等功效，對很多疾病都有很好的輔助作用。

什麼時間泡腳比較好

1）泡腳最佳時間

一般泡腳的最佳時間為晚上的9點為宜，因為此時是腎經氣血相對比較弱的時間，這個時間泡腳最為補腎。晚上泡腳還能消除一天的緊張感，讓腎臟得到休息，相對的人體也會感到很舒適。

2）泡腳多長時間最好

最好控制在15-20分鐘以內，因為泡腳時間過長的話，容易導致雙腳的區域性血液迴圈過快，造成心臟超負荷。而且冬季的話長時間的泡腳會導致面板乾燥；另外泡腳水溫不宜過高最好控制在50攝氏度以下，一定溫度的水可以刺激腳部的穴位。從而達到養生、強身的作用。重要的是

堅持每天睡前泡腳

老祖宗常說：

樹老根先老，人老足先衰，養樹需護根，養人需護腳。

寒冷的冬天，雙腳經常都是冰的，因此堅持每天泡腳是非常有必要的。

之前網上有一個很火的話題：女性堅持泡腳一年身體變化。很多人現身說法：

“早上起床沒有舌苔了，泡完面板白裡透紅”

“手腳沒這麼冰涼了”

所以，泡腳的好處不言而喻。

泡腳能安神助眠，驅寒暖身、緩解關節痛……

但是普通泡腳桶又重又佔地，搬來搬去累死個人，還要不斷試水溫……

所以為了大家有更好的泡腳體驗，小編幫大家找到了這款可以摺疊，保持恆溫的【可摺疊足浴盆】。

並且它還有足底按摩、活氧氣泡和紅光理療等輔助功能，這樣泡腳真的太舒服了~

它是那種強韌耐用的矽膠，可伸縮摺疊，收納攜帶都很方便，床底、沙發底、櫥櫃等地方隨便放。

租房黨、宿舍黨和出差黨都超適合的，完全不佔位置。

並且還有隱形便攜提手，方便提起倒水。

3。3KG的重量輕鬆提起，出遠門也不嫌重。睡前泡一泡，緩解一天的疲憊，睡得可香了~

優點也是超多：

1、38-45℃恆溫

沒有太燙和涼得快的煩惱

還記得小時候媽媽倒的洗腳水，永遠是忍著燙也無法下腳，然後趁著不注意，把水晾到涼。。。

這裡必須澄清一下，泡腳水不是越燙越好，太燙可能損傷面板哦。

當然太涼的話，也不如不泡。

用這款夏新可摺疊足浴盆就沒有這種煩惱啦~

把水直接倒進盆裡，一鍵啟動，自動加熱到45℃，再不必拿雙腳當溫度計一樣試水溫了。

加熱很快，並且當水溫到達45℃之後，它就會一直保持這個溫度。

暖烘烘的，不會很燙，也不會很快水就涼了。尤其是冬天泡腳，玩一會兒手機，腳下還是暖的。

2、比足療店還舒服

按摩+藥浴+活氧氣泡+紅光暖足

比熱水泡腳更舒服，是邊泡腳邊做按摩~

太極滾輪按摩設計，

相當於1個刮痧板+6組太極轉盤+30顆靈動滾珠+22顆指壓凸點，

幾乎全面覆蓋了腳底穴位。

邊泡腳、邊按摩腳底，更有利於疏通氣血，改善腳寒、水腫，幫助提升自身抵抗力~

還可以放一些足浴包進去。

艾草、藏紅花、生薑、薰衣草等，對養生都有一定的功效。

紅光照射功能：泡腳的同時照射足底，這對氣血不暢老年人或體質虛寒的女性來說都是有好處的~

此外，泡腳的時候還可以感受到成千上萬的活氧泡泡，一下一下360°緩慢而有節奏地撞擊我們的腳，酥酥麻麻好不舒服~

3、防水防漏電

全家老小安心泡腳

用電的東西，可能很多人會擔心安全問題。

不過大家放心，足浴盆採用水電隔離設計，底部電線和元件都做了防水絕緣處理，開關有矽膠套保護。

每一個產品出廠都經過試水測試，放心用就可以啦。

檢測報告都是有的，並不是三無產品哦。

到手之後，就安心泡腳吧。

窩在沙發上，一邊泡腳，一邊追追劇吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此簡單。

要說一下的是，它用起來超簡單的！

開蓋即用，全身就一個按鍵，大家買給家裡老人用也是可以的~

4、3種規格可選，滿足不同人的需求

功能強大又人性化的足浴盆，顏值也非常高。

機身極簡、北歐風的設計，高階的白色，非常好看。

自用，送禮都合適~一天勞累回到家，泡個腳、做個氣泡按摩，一夜好夢睡到大天亮！

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