初中女生睡覺若有這3現象，多半是要長高了，趁早衝刺到170吧

初中女生睡覺若有這3現象，多半是要長高了，趁早衝刺到170吧

對於青春期的女孩子來說，每個人都希望自己有一個高挑的身材，這樣不僅會讓整個人的顏值加分，而且也會讓整體的身材比例看上去更加完美。初中女生因為正值青春發育的一個重要時期，所以在這個時期的一些行為或者是動作也會影響到身高的發育。不過在睡覺的時候，如果出現這三種現象的話，多半也是要長高了，趁早衝刺到170吧。

第1個睡眠質量變好，女生在晚上睡覺的時候，如果不做夢的話，這也就意味著睡眠質量肯定有著大幅度的提升，一旦發現自己的睡眠質量比較好，這也就意味著體內的生長激素也會分泌的越來越多，當然這也是長身體的一個必須有的現象，所以除了女生一定要儘量的調理好自己的作息時間。

第2個小腿抽筋，如果在睡覺的時候小腿抽筋的話，這也就說明身體內肯定是缺乏鈣的食物，因為平常的運動量比較大，所以這也會導致骨骼快速發育，這對於身體內的骨骼發育是有很大的幫助性作用，所以女生在睡覺的時候經常也會有痛醒的感覺，但這也意味著多半是要長高了。

第3個很早就有睏意，初中女生如果在一開始的時候，就有這個良好的作息習慣的話，這也會讓骨骼發育變得越來越快，當然在這個時期也一定要補充一些身體內需要的營養物質，所以在世界的時候出現這幾種現象，多半也是要長高了，趁早還是衝刺到170吧。

不知道大家對於以上這三種現象又有什麼小事的，對此有什麼看法，歡迎到下方評論區，我們一起來交流討論一下吧。【圖片均來自網路，如有疑問，請聯絡作者刪除，謝謝！】