面板出現過敏或不適，或與這些行為有關，看看你有嗎，及時改正

冬季氣溫降低，溼度直線下降，面板變幹就會誘發各種面板疾病。

業內人士稱：諸多面板病的初始症狀是面板難受、瘙癢，部分群體面板可能會出現紅腫或者斑點，那麼面板為什麼會總覺得難受呢？

哪些壞習慣會致使出現該症狀？

1、沐浴水溫過高

很多人發現面板難受瘙癢與用熱水洗澡直接相關，正常來說用溫水洗浴可以去面板角質和死皮，讓面板變得緊緻舒適，但一些人由於面板角質層較厚，沐浴的時候喜歡使用較高溫水燙洗。

如果溫度過高，沐浴的時候可以短暫性的緩解瘙癢，但是一旦洗浴完畢，就會感覺面板瘙癢難耐

，尤其是脖頸處、後背、臀部周圍和小腿瘙癢更顯著；

對於有慢性面板疾病的人群來說，使用溫度過高的水洗浴會使血管通透性增強，同時水溫過高還會刺激機體過敏物質生成和釋放，致使面板疾病越發嚴重，症狀也越發明顯。

2、經常吃辛辣食物

當治療面板疾病時，幾乎所有醫生都會告知患者一定要注意飲食結構健康性，調整不規律的飲食方式，要避免食用海鮮和辛辣食物；

尤其是對於溼疹、嚴重皮炎和蕁麻疹等面板疾病，必須對日常飲食加以剋制，日常中減少大蔥、大蒜等辛辣食物的攝入，飲食方面儘量保持清淡，以綠色蔬菜為主，來增加維生素B族的攝取量。

如果長期飲食結構單一，或者食用辛辣食物過多，就會使皮膚髮炎，面板長期敏感瘙癢會誘發更加嚴重的面板病變

。

3、與鹼性化學品長期接觸

很多人都知道，沐浴或者日常洗滌生活用品的時候，不能夠使用酸性洗滌劑，因而在選擇清洗產品時會著重遴選出鹼性的洗滌產品，殊不知如果鹼性成分過多，

這種化學洗劑會對面板造成嚴重的傷害，使面板缺水乾燥

。

尤其是洗衣粉、洗衣液當中鹼性成分較多，如果長期接觸，會導致手肘、小臂出現皸裂，部分人的溼疹也是由此而產生。

起初可能會覺得面板難受，緊接著開始嚴重瘙癢，甚至起紅疹以及破潰，接著從片狀向更大面積擴散，所以日常中做家務時可以配置橡膠手套，儘量選擇中性的洗滌產品。

4、胡亂用藥

在臨床中藥物性刺激也是導致面板難受的一個非常重要的原因，因為一部分藥物會引發機體過敏，如果藥物不對症，加之副作用較大，就可能出現面板瘙癢，片狀的面板不適，所以日常中一定要透過正規渠道就診，

不要相信民間偏方，以免對機體造成傷害。

如果出現面板過敏或者嚴重不適，一定要去三甲醫院面板與性病科就診

，除了向醫生告知自己的病情細節以外，還可以將室內環境、周圍環境等加以描述，以此更好的判斷病情的進展以及原因，這樣醫生才可以對症下藥，讓病情早日得到緩解。