抗衰！科學家發現了一種酶，它是運動改善健康的關鍵

運動如何防止老化？

澳大利亞莫納什大學的科學家們發現了一種酶，它是為什麼鍛鍊能改善我們健康的關鍵。重要的是，這一發現開啟了藥物促進這種酶活性的可能性，防止衰老對代謝健康的影響，包括2型糖尿病。

未來30年，全球60歲以上人口的比例將翻一番，到2031年，超過600萬澳大利亞人將超過65歲。2型糖尿病的發病率隨著年齡的增長而增加，因此這一老齡化人口也將導致該疾病在全球的發病率增加。

隨著年齡增長，2型糖尿病發病率增加的主要原因之一是胰島素抵抗的發展，即身體對胰島素的反應能力下降，而這通常是由於隨著年齡增長，身體活動減少所致。

然而，缺乏運動促進胰島素抵抗發展的確切機制仍然是一個謎。

現在，澳大利亞莫納什大學的研究人員發現，體育鍛煉實際上提高了胰島素的反應能力，從而促進新陳代謝健康。重要的是，他們發現的酶是這一機制的關鍵，有可能成為藥物的靶點，以防止衰老的後果，如肌肉萎縮和糖尿病。

由Tony Tiganis教授領導的莫納什大學生物醫學發現研究所（BDI）的科學家團隊發現，在衰老過程中骨骼肌活性氧（ROS）的生成減少是胰島素抵抗形成的重要因素。據Tiganis教授說，骨骼肌不斷產生ROS，並且在運動中增加。

他說：“運動誘導的ROS驅動適應性反應，這對運動的健康促進作用是不可或缺的。”

在今天（2021年12月15日）發表在《科學進展》（Science Advances）雜誌上的一篇論文中，該研究團隊展示了一種名為NOX-4的酶如何對運動誘導的ROS和驅動代謝健康的適應性反應至關重要。

在小鼠實驗中，研究人員發現運動後骨骼肌中的NOX4增加，進而導致ROS增加，從而引發適應性反應，保護小鼠免受胰島素抵抗的發展，而胰島素抵抗則會隨著衰老或飲食誘導的肥胖而發生。

重要的是，科學家已經證明骨骼肌中的NOX4水平與年齡相關的胰島素敏感性下降直接相關。Tiganis教授說：“在這項研究中，我們已經在動物模型中表明，骨骼肌NOX 4的丰度隨著年齡的增長而減少，這導致胰島素敏感性的降低。”

他說：“透過藥物觸發NOX4協調的適應性機制的啟用，可能改善衰老的關鍵方面，包括胰島素抵抗和2型糖尿病的發展。”

“其中一種化合物是天然存在的，例如，在十字花科蔬菜中，如西蘭花或花椰菜，儘管抗衰老所需的量可能比許多人願意攝入的量要多。”

參考文獻

Skeletal muscle NOX4 is required for adaptive responses that prevent insulin resistance