體內有病手先知，大魚際的顏色和軟硬，可以看出健康狀況，自測下

想要了解自身健康狀況，除了出現某一些疼痛，經過比較準確的檢查後能得知，傳統上還有一種方法，望聞問切。我們每個人身上有這樣一個部位，很多問題會透過它表現出來，就是我們的雙手，手診也是輔助判斷的重要方法之一。手上大魚際的這塊肉，它的顏色和軟硬變化是能反映出一些問題的，下面我們就一起來了解一下，不妨對照測測看。

一般來說，大魚際的顏色和手掌其他地方的顏色應該是一樣的，如果發現這塊肉變為青紫色了，或是說明體內有淤血，而且氣血出現阻滯了。若還伴有青筋凸起的現象，或暗示已經很嚴重了！建議這類人群應該多吃一些蓮藕、胡蘿蔔、山楂、黑木耳、茄子等食物，儘量少吃油膩的辛辣刺激的食物，平時也要注重鍛鍊，促進血液迴圈與流通。

如果大魚際的顏色是赤紅色，說明有熱，當手掌的毛細血管異常擴張時，就容易充血發紅，如果按壓後還長時間泛紅不褪，就可能是肝出故障了。由於其功能減退，使得體內的雌激素水平出現紊亂現象，滅活能力下降了。這類人一定要注意養肝，平時可多吃青色食物，注意休息，少熬夜少動怒。

再看此處肌肉的軟硬程度，大魚際枯萎且乾燥，暗示脾的運化失常了，因為只要運化正常，食物就能很好的被運輸到各處，充分被吸收與利用，肌肉也會更有彈性和活力，反之就容易萎縮無力。這類人應注重養脾，可常吃黃豆、山藥、蓮子肉等食物，適度運動，來讓肌肉變得更加結實。

手心區域對應胃，如果面板下出現明顯白色斑點，或發白發青，同時人還伴有反酸、打嗝、怕涼等不適，可能預示著胃部健康出現故障了。

除了大魚際的變化，還可以觀察指甲，健康的指甲應該是均勻的淡紅色或粉色，若短期內出現異常顏色變化，比如淡白色指甲，多半是血液中血紅蛋白少了，容易營養不良，應注重營養均衡；若是指甲又黃又厚，生長緩慢，或是提示呼吸系統可能存在隱患。

健康的指甲質地堅韌、厚薄適中不易折斷，可能會有不明顯的豎紋，但若豎紋明顯增多還很深，往往是機體衰老了，如果年輕人手上出現，甚至有脊凸，則暗示免疫力較弱。

還有指甲上的小月牙，一般來說跟健康關係不大，但如果短期內它發生劇烈變化，驟然增多、面積增大了，可能跟甲狀腺的新陳代謝有關。

結語：身體好不好，看看手便知，大魚際若出現以上這些改變，可能是提示身體狀況不佳，平時沒事時大家可以將兩手大魚際對搓一直到局部發熱為止，能很好的促進區域性血液迴圈，提高基礎代謝，或還能幫你緩解睡眠不佳的現象。