經常吃玉米，你看到過這種黑玉米嗎？營養價值高，嚼一口軟糯香甜

經常吃玉米，你看到過這種黑玉米嗎？營養價值高，嚼一口軟糯香甜！玉米是我們在生活當中經常能夠吃到的一種食材，那麼在平常的時候，我們都會買上一些玉米，在家裡邊煮著吃，我們再去買玉米的時候，基本上發現玉米全部都是黃色的，有的時候後也會把玉米做成玉米汁來吃，感覺還是非常不錯的，經常吃玉米的話，不知道你們有沒有看到過這種黑玉米呢？營養價值高，嚼一口軟糯香甜。

其實在我們的生活當中，黑玉米也是經常能夠見到的，這個玉米並不是染色的，因為它本身的顏色就是黑色的，這是我們國家最早引進的一種玉米，是一種天然的植物，所以說我們在吃這種黑玉米的時候，是完全可以放心來吃的。

黑玉米里邊含有的色素是天然的色素花青素，就像我們在平時吃到的紫薯紫甘藍一樣，那麼它們裡邊都有天然的色素，所以說會呈現出這樣的顏色花青素，吃了以後對我們的身體是有很大好處的。

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玉米里邊的花青素的含量非常高，聽說吃上一根黑玉米的量相當於16顆藍莓，而且它的價格比藍莓的價格要便宜很多，花青素的含量高，所以大家可以吃上這樣的一些黑玉米是非常好的，營養價值高嚼一口軟糯香甜，不知道你喜不喜歡吃呢？