“少女胯”和“少婦胯”有何區別？看趙麗穎生產前後，差距很明顯

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導語

女性生產前後，除了思想與心理上無形的變化之外，最明顯的變化就是身材。生產前後，女性的身材會走形，體態上會有一些明顯的變化，尤其是胯部，產前的少女跨與產後的少婦跨，過來人看一眼就可以判斷，無法隱藏。

趙麗穎產前產後差距明顯，充分解釋了“少女跨”與“少婦跨”的區別

趙麗穎由《陸貞傳奇》這部劇走進了大眾的視野，隨後又出演了《杉杉來了》、《花千骨》、《知否》等諸多膾炙人口的影視劇作品，成為了娛樂圈炙手可熱的當紅小花旦。

趙麗穎在事業上取得了巨大的成功，在愛情婚姻之路上，遇到了馮紹峰，兩個人攜手步入婚姻的殿堂，婚後也產下了兩個人的愛情結晶。

生產後的趙麗穎並沒有急於復出，而是積極進行產後調理，進行體能鍛鍊，努力恢復產前的身材，產前的趙麗穎一張娃娃臉，身材纖細嬌小，一副少女的模樣。

而生產後的趙麗穎雖然進行健身鍛鍊，但是身材體態，

產前產後差距明顯

，生產後的趙麗穎，身上多了幾分成熟的韻味，眼裡盡是母親般的溫柔，身材上雖然依然瘦小，但是從胯部已經不像產前，明顯的變化，讓人直呼母親的偉大。

女性產前產後身材會有明顯的變化，尤其是胯部，生產前女性的胯部被稱為“少女胯”，而生產後女性的胯部被稱為“少婦胯”。

“少女胯”與“少婦胯”有何區別，看趙麗穎生產前後，差距很明顯。

分析

一、“少女胯”與“少婦胯”有何區別？

1. 少女胯

沒有生過孩子的女性胯部，被稱為“少女胯”，“少女胯”立體緊緻，盆骨寬度適中，一副少女的輕盈感，

即使是有些未生過孩子的女性，身體肥胖，她們的胯部也是緊緻的狀態，不會顯得鬆鬆垮垮。

2. 少婦胯

懷孕的女性，在孕期由於大量的營養物質供給，發胖是在所難免的，而脂肪一般都是堆積在臀部，且隨著胎兒的生長髮育，胎兒的重量也會壓在臀部上，

這使得臀部承受著巨大的重量，在生產後胯部就會變寬，出現下垂，整體鬆鬆垮垮的，被稱為“少婦胯”。

二、產後如何快速有效的恢復身材？

1. 飲食均衡

女性在生產完之後，在飲食方面要多加註意，避免暴飲暴食，也不要為了減肥而進行節食，

而是要多吃高蛋白的食物，多補充水果蔬菜，避開高熱量、油膩的食物，合理均衡地進食。

2. 定期進行運動

運動是最能改善體型的一種方式，不僅可以幫助產後女性增強體質，還能起到瘦身的作用，

產後女性做一些瑜伽、深蹲、擦抬腿，對改善“少婦胯”很有幫助。

產後的女性體能比較虛弱，剛剛開始要進行一些輕微的運動，

等過兩個月後再進行適度的運動，運動後要注意及時補充水分。

3. 堅持母乳餵養

母乳餵養，寶寶透過吸收媽媽的母乳，使得寶媽身體的熱量與脂肪得到消耗，有利於女性減肥瘦身，

且母乳對寶寶的成長髮育也是益處多多。

結語

愛美是女人的天性，產後女性都會急於想要恢復自己的身材，但是要採取合理的方式方式，

科學瘦身，不能單純為了瘦身了，而忽視身體健康問題，不可過度運動，也不能節食，為了寶寶也為了自己的身體健康。

今日互動話題：產後你透過什麼方式來恢復身材呢？

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