中國媽媽們月子裡的六大謠言，看看你中了幾個

朋友小靈“卸貨”已經有大半個月了，期間一直住在孃家，據說是她母親對照顧女人坐月子這方面很有一套，放在婆家怕照顧不好將來烙下病根。這天我得空去她家裡看望她，剛敲了敲門，就被他母親一把從門縫中拉了進去，又連忙將門關緊。一見到我，小靈差點淚都下來，拉著我的手喋喋不休，原來她這二十多天來，一直躺在床上，頓頓喝淡雞湯，攢了一肚子的苦水，她母親也在一旁振振有詞，說等她後悔就晚了，聽的我也是哭笑不得。現在雖不是最熱的時節，卻也是初夏了，不大的屋子裡面門窗緊閉，悶熱得很，隱隱透著一股子酸臭味兒，聊了不一會兒我的衣服便被汗水打溼了，我看了一眼小靈身上那層厚厚的棉被，不禁狠狠的嚥了口唾沫。中國女人坐月子的傳統由來已久，影響著一代又一代人，然而這些月子裡的門門道道卻是真真假假、魚龍混雜，今天就來替大家辨一辨這些“月子規”中的謠言。

謠言一：不能洗澡

其實月子期間不能洗澡已經是過去的舊說法了，以前房子密封效果不好，取暖不方便，孕婦在月子期間身體虛弱，洗頭洗澡容易著涼，感染風寒，影響身體恢復。如今生活條件上升，只要注意保暖，不受風，孕婦適度清潔有利於防止細菌感染，對母嬰雙方都有好處。

謠言二：不能下床

媽媽在剛生完孩子的一段時間內身體的部分血液是處於凝滯狀態的，如果長時間臥床不運動，反而可能會引起栓塞。所以媽咪在保持充分休息的情況下，也要適當的下地運動，這樣有助於產後的恢復。

謠言三：不能吃蔬果

老一輩人認為水果、蔬菜屬寒性食物，不宜產後食用，這是一種錯誤的觀點。產後水果蔬菜的缺失會使產婦體內缺少多種維生素的補充來源，不利於產婦恢復。

謠言四：遠離一切輻射

其實家中的各種電器對寶寶和產婦的輻射並不大，但月子里長時間的玩手機電腦或者看電視會對媽咪的視力造成損害，所以要有所控制。

謠言五：不能剪指甲

按照老的的說法，媽咪在坐月子的期間是不能剪指甲的，因為這樣可能招來“剪刀風”，導致疾病。這是錯誤的說法，月子裡不剪指甲很有可能導致指甲裡有細菌殘留，還不利於對寶寶的護理，導致劃傷，所以月子期間，孕婦不僅要剪指甲，而且要勤剪。

謠言六：不能開窗戶

以前總說坐月子不能開窗，產婦不能吹風，這是有一定道理的，剛生完寶寶的媽咪的免疫力較差，受風容易生病，但是空氣不流通則容易導致媽咪和寶寶缺氧頭暈，所以只要不是惡略天氣的大風，室內應該每天定時開窗通風，保持空氣流通。

看完了這些月子裡的“謠言”，相信不管是正在坐月子的媽咪，還是正在待產的準媽媽們，一定都有了自己的收穫，希望寶媽們都能夠客觀正確地看待這些“月子規”，給自己創造一個健康良好的恢復環境。