血壓計壞了？為什麼每次測血壓都不一樣？怎麼辦？

“大夫，你幫我測一下血壓吧。我自己家的血壓計不準，每次測起來都不一樣。”

門診上，常常有患者這樣對我說。

是血壓計真的有問題嗎？當然不是。

我會告訴他，即便是我診室裡的血壓計測血壓，每一次也是略有不同的。不只是這樣，另外同一個患者在一天不同的時間測出來的血壓是不一樣的，同一個患者在同一個時間用不同的血壓計去測血壓也是不同的。

是什麼原因造成了這麼多的不同呢？

1。不同的血壓計之間存在機器的誤差，這個誤差在10mmHg左右是被允許的，如果誤差過大那麼你的血壓計需要拿去做校正了。

2。人是一個活的有機體，我們的血壓也受到體內外各種因素的影響，例如情緒緊張、睡眠不佳、進食刺激性食物等都會造成血壓的波動。

3。我們的血壓受體內自主神經活動的影響，是一條曲線而不是直線，所以早中晚測量都是不一樣的，連續測量幾次血壓也可能不一樣。

日常應該怎麼樣測血壓呢？

1。首先需要一個準確的血壓計，無論是水銀的還是電子血壓計都可以，但是目前基於環境保護因素不推薦水銀血壓計，而且血壓計建議每年去做一次校正。

2。其次是一個放鬆的狀態，以晨起或者活動後休息十五分鐘以上為好，測量前儘量避免憋尿、運動、喝酒、喝咖啡、發脾氣、熬夜等等情況；測量時不要說話，不要蹺二郎腿，前壁與心臟同一水平，室內環境不宜吵雜，不宜過冷。

3。袖帶捆綁要正確，鬆緊要適中，如果是電子血壓計袖帶上面的箭頭要對準肱動脈搏動處——也就是肘關節中內三分之一交界處，這樣測量的血壓才是更加準確的血壓。

前後幾次測血壓都不一樣怎麼辦？

1。上面我們已經提到了，我們的血壓是曲線而不是直線，所以連續幾次測量血壓，資料不一樣也是正常的。

2。一般建議可以連續測三次血壓，每次間隔2分鐘左右，取三次血壓的平均值就可以了。

3。對於一天當中，比如早中晚的血壓不一樣，這更是正常現象，前提是這種不一樣需要限定在正常的範圍內。如果你一天的血壓波動很大，已經超出了正常範圍，提示高血壓沒有良好控制，需要去專科門診調整治療了。

目前我國有兩個多億的高血壓患者，我們周圍人、我們的家人、甚至是我們自己都有可能罹患高血壓。長期高血壓會導致心腦腎以及大血管病變，所以早期發現、規範治療是關鍵。學會正確測量血壓，是早期發現、早期治療高血壓的基礎。