甲狀腺並非“突然”病變，若出現3種異常情況，最好去查一查

甲狀腺是人體最大的內分泌器官，形似蝴蝶狀，位於頸部甲狀軟骨下方。其主要作用就是分泌甲狀腺激素，也是人體最大的內分泌器官。

甲狀腺激素的形成，是以碘和酪氨酸為原料，在甲狀腺內合成並分泌這種激素，參與人體的生長髮育、新陳代謝等，對身體健康至關重要。

甲狀腺並非“突然”病變，若出現3種異常情況，最好去查一查

甲狀腺腫大

當發現脖子前端有突起時，就要提高警惕及時就醫，甲狀腺腫大是甲狀腺病變的早期症狀之一，不明顯容易被忽視。

很多情況甲狀腺腫大可能是甲狀腺結節，所以不能確診的情況下，一定要及時去專業的醫院進行就診，瞭解病情的發展情況。

甲狀腺腫塊轉移

甲狀腺結節非常常見，以良性居多，很多人因此放鬆了警惕，實際上甲狀腺結節可能會發生癌變。

如果一直存在甲狀腺腫大的現象突然出現了，轉移就要重視，這可能是出現了癌變，甲狀腺的良性結節不會轉移，所以當轉移時一定要及時就醫。

聲音嘶啞、吞嚥困難

甲狀腺位於喉部，所以甲狀腺發生病變之後，癌細胞也會快速分化，此時就會壓迫到氣管，導致說話困難，吞嚥困難，聲音嘶啞等症狀。

這種情況很可能與感冒等表現混淆，所以為了確保甲狀腺的健康，最好去醫院查一查，不要放鬆警惕。

甲狀腺有結節？忌口三物，少做三事，常飲三水，消腫散結、不惹癌

忌口三物

含碘高的食物

患有甲狀腺結節的人群含碘量較高的食物最好控制，才有助於甲狀腺疾病的恢復，主要是碘元素攝入過多會加重甲狀腺負擔，刺激甲狀腺，誘發甲狀腺疾病。

控制含碘量較高的食物，才有助於甲狀腺結節慢慢縮小，富含碘元素的食物主要有海帶，紫菜，海參，甲魚等都要控制好攝入量。

不同地區患甲狀腺結節的人數也會有所差異，一定要根據當地的情況，控制好食鹽的攝入量，因為食鹽也是含有碘元素比較高的。

促甲狀腺腫的食物

日常生活中會發現有一些常見的食物，可能會導致出現甲狀腺腫的表現，比如花生，包菜，蘿蔔。

這些食物吃太多就會影響甲狀腺健康，所以在日常生活中一定要少吃容易促使甲狀腺腫大的食物，多吃一些利於消散結節的食物。

高脂肪食物

高脂肪類的食物攝入過多也會誘發身材肥胖，肥胖更容易導致內分泌失衡，從而刺激到甲狀腺，誘發甲狀腺激素分泌異常增加患甲狀腺結節的風險。

肥胖的人喜歡吃高脂肪、高熱量的食物，這類人群患甲狀腺結節的風險會較高，所以一定要保持飲食清淡。

少做三事

經常生氣

中醫認為：生氣乃百病之源。愛生氣的人尤其是生悶氣更容易導致肝氣鬱結，也會導致體內堵塞無法排出，影響身體內環境，增加肝氣鬱結的風險。

經常生氣還容易導致肝經不暢通，長此以往也會影響身體內分泌平衡，從而引起甲狀腺疾病，誘發甲狀腺結節等問題。

吸菸喝酒

很多人有不良的習慣，尤其是吸菸喝酒，如果這兩件事同時做，對身體的損傷更大，還會影響身體內分泌增加身體癌變的風險，比如甲狀腺癌。

香菸在燃燒之後會產生上千種有害物質，而尼古丁等都會干擾神經、內分泌系統的穩定，增加甲狀腺病變的風險。

喝酒看似不起眼，但酒精攝入過多也會促使毛細血管擴張，增加甲狀腺血液的供應影響甲狀腺健康，希望你能戒菸戒酒。

長期熬夜

熬夜是現在大多數人的通病，長期熬夜也會影響身體內分泌平衡，還會影響甲狀腺激素的分泌，甚至會導致甲狀腺病變越來越嚴重。

現在年輕人患甲狀腺結節比較多，與長期熬夜有密切聯絡，長期熬夜，睡眠不足，也會降低自身免疫力，增加病情的發展速度。

常飲三水

蒲公英

蒲公英是生活中經常見到的野草，具有廣譜抗菌的作用，被稱為“天然抗生素”，患有甲狀腺結節的人，經常喝一點，有助於清熱解毒，消腫散結。

蒲公英泡水還有助於緩解甲狀腺結節的疼痛感，更有助於維持身體內環境的穩定，讓你的甲狀腺結節慢慢好轉，預防甲狀腺癌。

葛根

葛根對人體的養生價值非常高，堅持用葛根泡水喝，更有助於增強身體抵抗力和免疫力，調節身體內分泌平穩。

患上甲狀腺結節的人群堅持用葛根泡水喝，也有助於消炎止痛，活血散瘀，抑制甲狀腺結節增長，所以葛根泡水也被稱為散結水。

蕎麥

蕎麥在日常生活中也是非常常見的，是在蕎麥被稱為甲狀腺結節的恩人。到患上甲狀腺結節時，堅持用來泡水喝，更有助於滋養甲狀腺，抑制結節增長。

蕎麥還具有活血化瘀的作用，有助於消散結節，緩解甲狀腺結節的疼痛感，讓你的甲狀腺功能慢慢恢復正常，預防甲狀腺癌。

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