老伯腰疼不在意，咬牙堅持一週，結果丟了左腎

武漢一老伯突然腰痛以為閃了腰，強忍一週後上醫院才知是腎結石惹禍。遺憾的是，由於結石梗阻時間過長，左腎嚴重積水壞死

。

17日，記者從武漢市市第一醫院急診科獲悉，入伏以來持續高溫，腎結石患者的日門診量佔門診總量的75%，比其他季節增漲了三成，最多的時候一晚上接診了16位患者。

“

要是一疼就去醫院就好了

。”17日出院時，“丟”了1個腎的李老伯說起這半個月的經歷，後悔不已。

圖：視覺中國（圖文無關）

65歲的李老伯家住漢口後湖，8月11日他被家人送到武漢市第一醫院急診科門口時，疼得連腰都直不起來了。李老伯告訴接診醫生，

一週前，他突然感覺左腰隱隱作痛，以為只是上樓梯時不小心閃到了腰，也沒有在意

，隨後幾天，腰痛越來越厲害，持續時間也越來越長。在家裡躺上幾天應該就會好，懶得去醫院的李老伯忍痛扛著。

11日凌晨2點，他腰痛難忍，在床上直打滾，半天都排不出尿，家人見狀趕緊將他送到武漢市第一醫院。急診科檢查確診，

李

老伯是雙側輸尿管結石引起的雙腎積水

。其中，

左側嚴重積水，比正常增大了兩倍半，腎臟皮質已經被大量腎積水擠壓得只剩下薄薄一層

。詳細檢查後，

醫生遺憾地告訴他，左腎已壞死

。

急診科醫生林黎告訴記者，門診中像李老伯這樣的病人不在少數，幾乎每天都會碰到因腎結石導致各種嚴重併發症的患者，腎臟積水積膿、腎功能受損的情況非常常見，

嚴重者甚至會腎萎縮和尿毒症

。

林醫生解釋說，

夏季夏日，人體的排汗量和水分蒸發量都大大增加，導致人體水分流失嚴重，尿液就會變得少而濃，其中所含的草酸鈣等代謝產物濃度升高，很容易就會形成結石

。

此外，高強度紫外線有助於體內維生素D和維生素A合成加快，促進小腸吸收鈣離子，使得尿液中排洩鈣增多，從而易形成結石

。

林黎提醒說，

日常要養成多喝水的習慣，且最好是白開水，不能以飲料代替。大量飲水可以稀釋尿液，促進排石並且預防結石復發

。

結石不疼不代表病情輕微，一旦出現症狀，應立即就醫積極治療，千萬不要拖延

。

補鈣、喝牛奶、喝硬水

會導致腎結石？

一陣突如其來的劇烈絞痛，好像有一隻看不見的手在擰著腎臟。

疼痛從一側腰部開始出現，像潮水一樣愈發劇烈，到極致後短暫減輕，可更劇烈的疼痛卻很快再次湧來。

痛感從腰部向同側下腹部、大腿根放射。

坐臥不安，滿頭大汗，噁心想吐，體溫也輕度升高了，甚至還出現了血尿……

這是泌尿系統結石引起的症狀。

也正是因為這種疼痛，不少人對泌尿系統結石心有慼慼，並擔心：

補鈣、攝入過多的礦物質，會不會增加腎結石等的風險？

服鈣片、喝牛奶、吃豆腐

會造成結石嗎？

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結石的主要成分中有鈣，不少朋友疑惑日常補鈣、喝牛奶、吃豆腐等，會不會增加結石風險呢？

圖：視覺中國（圖文無關）

其實，補鈣不但不是導致結石產生的主要原因，適量補鈣其實是可以預防結石發生的

。

飲食中的鈣在進食後有一部分從腸道吸收入血，另有一部分鈣會滯留在腸道中隨糞便排出體外，這些沒有被吸收的鈣可以結合食物中的草酸成分，從而減少草酸的吸收。

另外，適量補鈣有助於刺激血鈣自我調節、減少「鈣搬家」，讓已有的鈣繼續靜靜地待在骨頭裡發揮作用。

喝硬水會造成結石嗎？

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有人擔心日常飲食飲水中礦物質過多會引起泌尿系統結石。

圖：視覺中國（圖文無關）

歐洲的泌尿系統結石發病情況調查顯示：

水質較硬（含鈣量高）的英國和水質較軟的荷蘭兩國居民，泌尿系統結石發病率沒有明顯區別。

日常飲水中礦物質含量的多少，不直接引起泌尿系統結石的發生，放心喝水就好

。

那麼腎裡究竟為什麼會長石頭呢？

腎裡為什麼會長石頭？

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目前的研究表明：腎結石與機體代謝功能、泌尿系統感染、尿路結構異常、遺傳、日常飲食結構等，都有關係。

近年來居民營養結構的改變，是泌尿系統結石發病率及複發率不斷升高的主要原因之一。

通常來說，喝水少、吃肉多的人，泌尿系統結石的風險會更高

。

有了結石怎麼辦？

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急性發作時，先用藥止痛

。

對於直徑小於 0。6 釐米，表面光滑，沒有造成梗阻的結石，是可以透過多喝水、多運動讓它自己排出來的。

排不出來的話，目前最常見的方法是體外衝擊波碎石，該技術是治療直徑小於 2 釐米的結石的首選方法。

如果這種方法還排不出石頭，就需要採用輸尿管鏡（從尿道插入輸尿管鏡，探入結石部位碎石取石）或者經皮腎鏡碎石術（在腰部打一個小孔，將筷子粗細的內窺鏡伸入到腎臟的結石部位，擊碎取出結石的微創手術）來取出石頭了。

怎麼預防長石頭？

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健康飲食

改變不良的飲食習慣，維持飲食營養的平衡，適當增加水果和蔬菜的攝入。減少高脂食物，高蛋白食物則需要適量。

多喝水

一般推薦每日液體的攝入量在 2。5～3 升，保證尿量在 2～2。5 升，保持尿液顏色呈清亮淡黃色。腎功能和心臟功能不好的人，應適量飲水。

多運動

經常坐著，加上平時飲水少的話，尿液得不到稀釋，尿液濃度增高，尿液中結石結晶沉積就容易形成結石。

因為缺乏運動，小結石也不容易排出體外，日積月累，會慢慢增大。

最後強調一下，並沒有哪種食物可以有效地預防結石發生

。

網傳的吃某些東西可以預防結石都是不靠譜的，所謂預防結石的保健品，更是需要提高警惕。

編輯：廣州日報全媒體