女性，90%的病都是憋出來的！肝氣鬱結，5點症狀表現，從肝論治

女性90%的病都是憋出來的，病從肝治

既然百病生於氣，那麼只有解決了肝氣鬱結的問題，女性才會少生病，甚至不生病。讓人肝氣鬱結的事，大致有以下幾種家庭不和諧，夫妻經常吵架，婆媳關係緊張等，都會導致肝氣不舒。

1、社會壓力，比如一些大齡未婚女性，經常要承受來自父母、親朋、同事的花式逼婚，再加上總有輿論唱衰這一群體，她們常會壓力山大，造成肝氣不舒。

2、工作壓力，現代職場不存在性別優待，女性在工作中承受著空前壓力，尤其是白領女性，被家庭與事業不斷撕扯，絕大多數都有肝氣不舒的現象。

3、自我疏導的能力差，很多女性遇事想不開，愛鑽牛角尖，總是關注生活和工作中消極的一面，不會自己開解自己，這類女性幾乎都有肝氣鬱結的問題。

如何診斷自己是不是肝氣鬱結

破案必須講證據，自我診斷也是一樣，不能想當然。肝氣鬱結最關鍵的證據，可以從舌頭上去尋找。一般人的舌頭是橢圓形的這是肝氣。而肝氣鬱結的人，舌頭是尖的，而且舌尖和舌邊發紅鬱結證據鏈中最關鍵的一環。當然，要把肝氣鬱結坐實，定為鐵案，您還需要以下“證據”：

（1）口苦、咽乾、目眩，尤其是早晨起來，很多女性覺得嘴裡有股苦味。感到口腔和咽喉裡很乾燥，似乎沒有津液，但這只是感覺上的，觀察舌頭的話，有的人還能看到上面滿布著唾液。總覺得喉嚨裡像堵了個楊梅核，吐不出來，咽不下去，這“梅核氣”，或者出現有的女性經常頭暈目眩，有的是全天都暈。

有的是突然幾下，有的人還會感覺頭痛。在中醫張仲景的治療肝病的經典方：小柴胡湯中，它的症狀便是對應口苦、咽乾、目眩、脈弦。

（2）胃口差，五臟理論，“肝屬木，脾屬土，木剋制土，所以大怒傷肝，因此，發脾氣和胃口往往密切相關”。肝氣不舒會引發各種脾胃問題，比如沒有食慾、胃脹、胃痛等。

（3）身體和情緒的變化，穿上衣服就熱，脫了又冷，房間溫度高一點就喊熱，出門又嫌冷。肝氣不舒的人，經常煩躁，容易發火，也容易生悶氣。

（4）容易嘔逆，因為“肝木橫逆，脾土”作祟，導致胃氣上逆，總感覺胃裡有氣往上頂，會打、反酸水甚至嘔吐。

（5）胸悶、失眠、脹痛：感覺胸悶，甚至心悸，並被診斷出心臟有問題。我認為心臟有問題的人，只要舌形是尖的，都應該先疏肝理氣，這樣心臟的問題就能化解。

如果至少有一兩條相符，基本上就可以判斷是肝氣鬱結。其實，即使不看這些症狀，女性們也能心裡有數。自己的心情是否舒暢、遇到過什麼糟心事、受了誰的氣、心裡是不是窩火、工作壓力是不是很大……這些事情自己比誰都清楚。

我是杏林養生君，每日分享養生知識。