消化科醫生提醒：這3類蔬菜，“倒貼錢”也不能吃，儘快告知家人

導語：身體內的各個器官都是透過吸取食物中的營養物質和氧氣來保持運轉的，牙齒也是為消化系統服務的一部分，將食物咀嚼碎後，正式進入消化系統，為其減輕負擔。餐桌上的養生美食也越來越多，正確的飲食結構備受人們關注。

如今的醫護工作人員在不斷的宣傳維生素和膳食纖維的作用，它能夠維持人體的正常排洩功能。蔬菜的種類多種多樣，其中的營養成分不僅僅能滿足身體所需，還能夠

促進新陳代謝，增強腸胃蠕動，保證消化功能正常運轉

。

肝臟和腸胃是人體重要的消化系統和排毒系統

，但肝臟的痛覺極低，腸胃卻挺敏感，因此在吃壞東西或有病變時，腸胃會及時感到不適。

如今各類疾病年輕化，特別是腸胃疾病，誘發此類疾病的原因有很多，但大多數

與平時的飲食習慣有關。

消化科醫生提醒：這3類蔬菜，“倒貼錢”也不能吃，請儘快告知家人

1、工廠附近的蔬菜

隨著社會的發展，農業也開始逐漸機械化，蔬菜開始大面積種植。但由於我國的工業發達，環境汙染問題嚴重，

食品安全也成為大家擔憂的問題之一

。工廠的出現雖然提高了當地經濟，但對周邊的土壤和環境造成了很大的汙染。

在這個季節不少人開始去田野裡挖

野菜，不僅營養價值高，口味也比較清新

，深受中老年人的喜愛。大部分菜地附近會有水源，工廠增多後，附近水源也會遭到汙染，重金屬物物質大量附著在蔬菜表面，容易引起腸胃疾病。

2、野菜

由於野菜的營養價值較高，且具有一定的藥用價值，備受群眾的喜愛。雖然野菜上沒有噴灑農藥，但有些野菜自身存在毒素。

不認識的野菜大家不要輕易食用

，容易使身體內囤積毒素，增加肝臟負擔。

3、噴灑保鮮劑的蔬菜

不少

黑心商家為了保證蔬菜的新鮮，會在上面噴灑大量的防腐劑

，因此我們在生活中看到的蔬菜才會比較新鮮。

防腐劑中含有大量的金屬物質，

長期食用此類蔬菜容易損傷胃黏膜

，導致排洩功能異常。

如果身體出現這些症狀，或是胃部病變，應及時就醫

1、體重減輕

人體的代謝功能是透過吸收膳食纖維和維生素來完成的

，當腸胃出現病症時，很容易造成消化不良。長時間如此胃部蠕動能力下降，無法正常造血，從而導致免疫力下降，體重在短時間內快速減輕。

2、腹部腫塊

腸胃和肝部受到損傷的主要原因是進食了變質食物或營養成分缺失，使

器官得不到營養成分和有氧物質的滋養，產生病變。

出現這種情況時，我們可以透過改善飲食來恢復身體，身體不適一定要及時調理，避免癌症高發。

3、燒心

腸胃出現不適時消化能力隨之下降，

甚至出現反酸和燒心的現象，這說明

攝入的食物無法透過消化系統吸收所產生的症狀。

結語：擁有健康的飲食習慣，能夠有效地避免腸胃病變，要經常吃養胃補胃的食物，促進其蠕動功能。