聊遼天丨北方秋季乾燥，試試這些天然健康的護膚保溼妙招

每天的陰晴冷暖，與天氣相關的生活服務資訊，我們都將為您新鮮呈現。希望這個小欄目給您的生活帶來方便。

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全省天氣預報

12日白天到夜間全省晴，最低氣溫撫順、本溪、丹東、阜新、朝陽地區1℃到4℃，有霜，瀋陽、錦州、遼陽、鐵嶺、盤錦、葫蘆島地區5℃到8℃，其他地區10℃到12℃。13日白天到夜間鞍山、撫順、本溪、遼陽、鐵嶺地區多雲轉小雨，其他地區晴轉多雲。14日白天到夜間鞍山、撫順、本溪、丹東、遼陽、鐵嶺地區小雨轉晴，其他地區多雲轉晴。

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12日白天到夜間渤海北部、渤海中部、渤海海峽、黃海北部西南風5級。

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12日白天到夜間晴，偏南風3級，最高氣溫18℃，最低氣溫6℃。13日白天到夜間晴轉多雲。14日白天到夜間多雲轉晴。

感謝遼寧省氣象服務中心提供氣象資訊

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師傅，快！ 幫我追上前面那輛計程車！ 我給你200塊。司機說好嘞，拿起對講機：“喂，老張你停一下。”

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進入秋季之後，天氣開始乾燥起來，這個時候我們的面板往往無法很好地適應，很容易出現面板乾燥或者乾裂等情況，那麼面對這種情況我們要如何保溼呢？

1、補充微量元素，缺鋅就會導致面板看起來比較乾燥粗糙，甚至會長痘痘，所以一定要多吃一些含鋅比較高的食物。

2、補充膠原蛋白，充足的膠原蛋白能夠讓我們的面板看起來比較水潤有光澤，而且也會減少皺紋的產生，所以秋季應該適當的多吃一些富含膠原蛋白的食物，像是豬蹄、雞皮等。

3、熱毛巾保溼，秋季時節很多人都喜歡用一些面膜來改善面板的乾燥情況，在使用面膜的時候一定要用熱毛巾先敷一下，這樣其實能夠更好的起到保溼補充水分的效果。

4、補充充足水分，面板細膩紅潤有光澤。只有水分充足了才能夠讓面板看起來水潤潤，如果人的身體缺失大量的水分，就會讓面板看起來比較乾燥，甚至是起皮，而且沒有彈性，久而久之就會出現很多的皺紋，影響肌膚的健康美麗。