想祛痘進來，看這一篇就夠了！（下）

一篇

祛痘乾貨!

寫在文前

在上一篇推送中，大D針對4種致痘因素進行相應的功效去痘單品安利，但是去痘的工作並沒有完全做完，致痘因素還包括：飲食以及遺傳性／非遺傳性因素和皮脂分泌旺盛。這一篇將繼續完成後半部分內容，這一步部分有美美的護膚產品推薦哦！

飲食以及遺傳性／非遺傳性因素

首先說下遺傳長痘。現代醫學證明，遺傳對痤瘡的易感性影響很大。具體表現在，遺傳因素會引發相同的皮脂分泌旺盛，面部菌群異常，毛囊角化異常。

so，大家忘記遺傳這個強大闊怕的字眼，遺傳問題最終還是反饋到面部肌膚上。我們可以從面部問題開始逐步改善。

至於飲食問題引發的痘痘，這，這，這，還用大D強調嗎？火鍋燒烤，辛辣油膩，菸酒甜食，麻煩戒掉，偶爾可以適當滿足下口腹之慾，堅持飲食清淡，多吃新鮮果蔬，多喝水！

可以適當的服用葡萄糖酸鋅或者維生素B，輔助增加改善痘痘問題的效果。

皮脂腺分泌旺盛

皮脂分泌旺盛。是的，終於到了皮脂分泌旺盛這個致痘因素了。大D沒有忘記它，只是想要解決皮脂分泌旺盛的問題，我們就要進入本文的第三個環節，痘肌日常輔助護理。

既然是皮脂分泌旺盛引發的痘痘問題，那麼

我們就一起從日常護理逐步解決皮脂分泌旺盛的問題。

下文中會有使用產品推薦，所有推薦的出發點都是大D個人的使用喜好，僅供痘友參考。

正確有效的面板清潔

是的，對於我們痘肌來說，就連洗個臉都這麼講究。說的挺複雜，但是其實也還好。想要改善皮脂分泌旺盛現象，就應該學會正確的面板清潔。

1，

洗臉必須先洗手

，之後用流動的溫水洗臉。溫水可以幫助開啟毛孔，徹底清潔面板，而冷水洗臉則會刺激毛孔收縮，導致油脂無法徹底清潔加重痘痘。還有，流動的水可以幫助帶走面板表面潔面產品殘留。

2，就算是覺得面板油油油，（秋冬）每天洗臉次數兩次，（春夏）最多不要超過三次。

頻繁洗臉會刺激皮脂過度分泌，導致面板越洗越油。

3，

早晚潔面分開

。因為早晨皮脂分泌量相對較小，可以使用偏溫和的潔面，避免肌膚過度清潔。大D強烈推薦早晨使用氨基酸潔面，長痘痘也會引起角質層受損，弱酸性氨基酸潔面是非常不錯的選擇。

推薦產品的話，大D覺得

Elta MD氨基酸潔面泡沫，芙麗芳絲氨基酸洗面奶或者旁氏米粹

都還不錯。

晨間潔面

這三款潔面洗感都不錯，也都是氨基酸表活體系，Elta自動起泡，泡沫很細膩，用著很可；芙麗芳絲洗感更舒潤，配方也更溫和；旁氏更便宜，價效比高，大家可以看著選擇！

晚間潔面的話，大D推薦

雪花秀蜜皂和後拱辰享洗面奶。

是的，兩款韓系潔面！這兩款潔面大D還是比較喜歡的。就連韓系產品的通病香精濃郁在這兩個寶貝身上也不太明顯。

雪花秀蜜皂，淡淡的中藥味道，泡沫也算是豐富但是起泡偏粗糙一些，用起泡網效果會更好，徒手起泡也還湊合，用過面板略幹。

拱辰享的洗面奶泡沫真的炒雞細膩，洗感豐潤，用後不幹不緊繃，是大D心中的好潔面了。嗯，至於什麼去黃呀，祛痘呀，大家都表期待了！

好好洗臉，把臉洗乾淨

，不好嗎？

4，

潔面之後，使用一次性洗臉巾擦臉。

長痘本身就有炎症問題，一次性洗臉巾更乾淨，更衛生！

溫和清爽的補水

很多醫生會建議痘友，長痘期間只洗臉不要用任何化妝品之類的。但是，大D覺得，在很嚴重很嚴重的痘痘發炎得到及時控制之後，還是非常有必要給面板補水的。

適當補水，還能二次清潔面板，平衡面板酸鹼值，

所以日常的護理很有必要，什麼都不用，臉也乾的難受不是嗎？

化妝水部分，

大D的推薦是倩碧明肌水1，2，3號都行

，可以先從比較溫和的12號開始用，但3號是最適合油皮使用的。

這裡，有一點大D想說明的是，倩碧水中是含有變性酒精的，介意的不要用。

很多人都會介意化妝水中有酒精，但事實上變性酒精是可以接觸面板的，還能很好的清潔面板，對面板沒有什麼負擔和傷害。

含有酒精的化妝水是不適合角質受損脆弱易發紅的敏感肌膚，但對於大油田，痘痘肌來說，化妝水中的酒精功大於過。

倩碧官方是推薦搭配化妝棉擦拭使用的，也是為了完全發揮化妝水的潔膚功效，清潔殘留油脂，去除老廢角質。

大D的建議，

不要天天搭配化妝棉擦拭，一週三次即可

，畢竟過度清潔對面板也沒好處。

別的有清潔功效的化妝水的話，大D用過還不錯的是

TUNEMAKERS毛孔對策水

！

這個牌子算是一個日本小眾牌，產品配方做的非常精簡，沒有亂七八糟，莫名其妙的新增物，

主打果酸+發酵果酸，還有非常良心的加入了神經醯胺。

這個配方非常令人感動！果酸+發酵果酸幫助去除老廢角質，改善黑頭和毛孔堵塞，神經醯胺同時幫助修護角質，保護皮脂膜！

就算是

大油田肌膚，也不要覺得自己的角質是銅牆鐵壁，用果酸太猛了，是會敏感的！

這個，別問大D是怎麼知道的！

這款毛孔對策水是非常溫和的，效果也還可以，值得一試！但是大D覺得

毛孔對策水更適合溼敷，溼敷完了，感覺面板都能幹淨一丟丟，日常使用反而沒有那麼驚豔！

120ml的容量，真全臉敷還挺費水的，所以可以入手一瓶搭配溼敷還闊以！

城野醫生毛孔收縮水

，感覺是很涼，很涼，很涼，效果沒看到，據說它也是主打乳酸的，但是面板清潔上，大D真的覺得不可啊，不過有時候效果也是看個人！

還有一個坑，

水橋保壽堂去黑頭噴霧

，大D真的不知道該拿它幹什麼的閒置！溼敷有點刺激，是的，有點刺激；日常潔膚，用了感覺面板也沒很乾淨，反正就是很怪！

敷黑頭還行，但確實刺激啊，城牆皮大D都覺得刺激啊！

幹敏皮，有任何角質受損的寶寶，麻煩繞道，一定要繞道！

在大D的概念裡，化妝水其實應該分為兩種，清潔水和護膚水，所以這裡也分開給大家做推薦。以上是清潔水的推薦，接下來是護膚水的推薦！

雪肌精化妝水

，沒錯，又又又是護膚酒精新增的水！沒錯，大D就是喜歡這種型別的水！

不過說到這裡，大D突然想起來有一種面板問題叫玫瑰痤瘡，又叫酒糟鼻。這是一種以鼻子為中心對稱的慢性炎症性面板病。

玫瑰痤瘡會因為毛細血管擴張導致面部潮紅，所以禁用有任何性質酒精新增的護膚產品哦，這裡加粗劃重點。

好了，繼續回到化妝水推薦上！雪肌精的味道吧相當酸爽，反正不好聞！但是非常好用！

化妝水的質感非常清爽，上臉沒有任何黏膩感。並且，美白效果相當出眾了

，悄咪咪的就讓你白了！

找圖才發現，雪肌精化妝水竟然也分清潤和盈潤，愛了愛了！大油田，清潤型的！

像大D這種萬年老皮，用啥都沒太大感覺的人，用雪肌精的化妝水都白了，就問你服不服！

痘友們，大D建議

儘量選擇一款有美白屬性的產品用，因為長痘會留痘印，長期下來就會形成色素沉著，

美白型的化妝水可以幫助儘量降低“長痘後遺色素”，還能美白，可。

雪肌精真的是美白化妝水中還不錯的選擇！

主打的美白成分也都是漢方草本植物，其實挺溫和安全的。

大D自己孕期的時候也用了，實在因為懶得換！

還有一個重點是，雪肌精價效比很高，要買就買最大桶的，日常用，也可以溼敷！

第二款護膚水

大D推薦SK2的神仙水

！這個推不推，大D其實有點猶豫！但是，

神仙水其實算是一種油皮痘痘肌比較適用的有效護膚成分（酵母提取物）的典型代表，

所以就推薦吧！

SK2主打的就是大名鼎鼎，死貴死貴的PITERA，一種天然酵母發酵提取物。

PITERA對於面板而言，有什麼好處呢？簡單老說，煥活肌底細胞，促進老廢角質剝落，所以

神仙水用下來面板會越來越有光澤，也會越來越細膩！

更重要是

PITERA去除老廢角質的同時，還非常溫和不刺激

，這個太難得了！有效去角質的產品很多，溫和的產品也很多，但是溫和去角質，改善膚質效果很明顯的，也就PITERA了！要沒效果還賣那麼貴，估計寶潔早被人打死了！

神仙水溼敷效果那是真好，不過也是真貴啊！

大D測試過，330的神仙水，要是溼敷加日用的話，估計能用倆月吧！總而言之，有錢真好！

不過，痘友們，

神仙水是一款幫助你有效改善膚質的護膚產品，它可以改善閉口粉刺黑頭問題，但是神仙水並不是唯一的必然選擇！

想要有效快速改善痘痘，祛痘功效單品安利篇才是大家的最佳選擇，神仙水只是幫助讓你的面板越來越細膩。所以，大家看需求選吧！

最後這裡大D插播一句，前邊有提過，

混合皮油皮痘痘肌其實是比較適合使用主打酵母提取物的護膚產品

，大家選擇的時候，可以具體康康，傾向於選擇酵母提取物新增的產品哦！

第三款護膚水的推薦，

悅木之源的菌菇水

。效果還闊以無功無過，大概是大D沒有用它溼敷過。據說，溼敷效果很好。

膚感略有一點點黏，大D用它主要是之前作死刷酸刷的有點猛，菌菇水是有一定維穩效果的，再加上也適合痘肌用，就那樣吧！

TUNEMAKERS還有一款甘草水

，反正用著吧，就是沒啥感覺。有時候想想，TUNEMAKERS這個牌子是不是太過於追求溫和了，功效上有點跟不上，健康膚質用TUNEMAKERS的產品，大D覺得還行！