夏季結束後孩子被曬黑都不止三個度，多吃滋補菜，美容養顏

時間飛逝，轉眼已經進入八月下旬，立秋也快過去一個月時間了，入秋後，氣溫在逐漸下降，晝夜溫差較大，這個時候孩子要注意保暖，換季時抵抗力差得孩子會比較容易感冒，秋高氣爽的季節，也是減肥的黃金時期，又減肥計劃的孩子可以提上日程，行動起來了，趁著秋遊還沒有到來之前，讓我們一起少吃多運動，管住嘴邁開腿的行動起來吧！

今天介紹的這道菜就是兔肉丁，不僅營養美味，而且暖身暖胃提高免疫力

孩子經常吃兔肉能有效健腦益智，主要就是因為兔肉中含有豐富的卵磷脂，能幫助孩子大腦發育，加快腦細胞再生，提高記憶力，開發智力，讓孩子學習更加輕鬆，學什麼都快。兔肉中含有脂肪以及膽固醇都比較低，所以高血壓，肥胖，動脈硬化以及冠心病患者都可以經常吃，對身體健康是非常有利的。

兔肉中含有8種氨基酸，這些氨基酸都是人體所必須的，並且人體不能合成。兔肉中含有非常高的植物性食物所不含有的賴氨酸，色氨酸等等，孩子常吃兔肉能夠有效滋補身體，幫助增強體質，提高免疫力，暖身暖胃冬天不怕冷，少生病。

兔肉中含有脂肪和膽固醇較少所以女性常吃也不用擔心會發胖，經常吃還能有效減肥瘦身，兔肉中還含有一定量的煙酸，因此兔肉又被稱為“美容肉”。經常吃兔肉能有效加快人體中有害物質的排出，可以提高身體器官功能，延緩衰老！

時間在慢慢流逝，唯有一顆減肥的心始終如一，抓住秋季減肥的黃金時期，孩子們抓緊時間向小蠻腰大長腿努力吧！