高效能人士要有的第一個好習慣：積極主動

首先，在談積極主動之前，讓我們來看一個感人的故事，弗蘭克爾感人的事蹟：

弗蘭克爾是猶太裔的心理學家，在二戰期間被關進納粹死亡營，父母、妻子和兄弟都死於納粹魔掌，唯一親人只剩下妹妹。他本人受到嚴刑拷打，朝不保夕。

有一天，他自己的囚室，忽然之間體驗到了一種全新的感受。這種感受在後來他命名為“人類終極自由”。在客觀環境上，他完全受制於別人，但自我意識卻是獨立的，超脫於肉體束縛之外。

憑著想象與記憶，他不斷鍛鍊自己的意志，直到心靈的自由終於超越了納粹的禁錮。這種超越也感召了其他的囚犯，甚至獄卒。他協助獄友的苦難種找到意義，尋回自尊。

人具有選擇的自由

弗蘭克爾就是在最惡劣的環境中，發掘人性最可貴的一面，這就是人有“選擇的自由”。弗蘭克爾在獄中發現的人性的典則，正是追求圓滿人生的第一個準則——“積極主動”。人的本質是主動的，而不是被動的，不僅能消極反應，更能主動創造有利環境。消極的人天氣好時興高采烈，天氣不好時無精打采，傷春悲秋。積極主動的人心中自有一片美景，不受天氣變化的影響。古今中外，有許多這樣積極主動的人，即使身處逆境，也能堅強意志，提升勇氣，甚至感召他人。不過，這並不是說積極主動的人對外界的刺激無動於衷。他們對外界會有所迴應，只是如何迴應完全掌控在自己手中。採取主動並不是要強求、惹人討厭或是具有侵略性，而是不逃避為自己開創前途的責任。

如何培養積極主動

那麼，我們應該如何培養積極主動力呢？首先的檢視我們在言語，在言語上不要使用過多的消極語言，比如“我做不到”，“我已經無能為力”，“他們不會接受我的”。而是採用積極主動的語言：“我可以想出更有效的解決方法”“我可以選擇不同的作風”“我選擇“等這樣的話語。

關注圈與影響圈

其次，檢視我們的關注點是在“關注圈”還是“影響圈”。每一個人都有各自關注的問題，比如健康、子女、事業等等，這些可歸為我們的”關注圈“，其中，有些是可以掌控的，有些是不可控的，可掌控的就是我們”影響圈“。積極主動的人著重於”影響圈“把心力專注於自己能有所作為的事情上，所獲得的成就將使影響圈擴大。而消極被動的人即關注於”關注圈“上，時刻想著環境的制約，處處的擔憂，最終影響圈越來越小。我們要注重於我們的影響圈，這裡的核心點就是要信守承諾。對自己信守承諾的力量，是圓滿人生不可缺少的基本條件之一。

積極主動，讓我們來做一個為期30天的實驗：

建議在這30天裡，主意自己的語言及思考，儘量多的使用積極主動的語言。

全力專注於影響圈的事物，許下承諾並兌現。不要活在他人的言語中，善於使用自己的獨立意志，用自己人行為於幸福負責。

在這30天裡觀察自己的影響圈是否有變化。