黃瓜加一寶，女性常吃，清腸燃脂，大肚腩不見了，肌膚更水潤！

黃瓜加一寶，女性常吃，清腸燃脂，大肚腩不見了，肌膚更水潤！

黃瓜是我們常吃的蔬菜之一，黃瓜的營養價值很高，黃瓜不僅口感比較清爽可口，而且還可以製作成各種的美食，也可以生吃，味道都非常清脆可口，很多人都喜歡吃！

黃瓜中含有葫蘆素C，不僅可以治療慢性肝炎，而且具有抗腫瘤的作用，可以有效提高人體的免疫功能。含相當多的蛋白質及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排洩體內多餘鹽份的作用。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。吃些黃瓜，可抑制糖類的轉化和脂肪的積累，達到減肥的目的。含有維生素E的量特別大，更物質，具有延年益壽，延緩衰老的功效，黃瓜中富含維生素E和黃瓜酶，能改善面板的新陳代謝，有潤膚、抗皺的功效。黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。黃瓜還可降低體內尿酸水平，對腎臟具有保護作用。

推薦搭配：

筋在全國範圍內裡皆有生產，不僅口感良好，還有一定的藥用價值，具有益氣寬中、和筋養血、解毒去瘀的功效。還含有一些礦物質、微量元素，能夠保證面板、骨骼和牙齒健康，它具有改善頭髮組織，增強頭髮彈性和光澤的功用。對於青少年來說，可以起到促進生長的作用。常食可謂是好處多多，黃瓜和麵筋搭配，女性常吃，清腸燃脂，大肚腩不見了，肌膚更水潤！

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