解密心理學：今天你“妄想”了嗎？

今天已經是週五了，週末要做些什麼呢？會不會在商場有一場偶遇，還是可能出門會被車撞？要不還是別出去了，家裡多涼快；可是萬一地震了呢，還是外面比較安全吧。一不小心，自己的小腦瓜就被世界萬物給塞滿了？這到底杞人憂天，還是胡思亂想，抑或是跳躍式思維，還有一種可能是妄想症。

說起“妄想症”，我們就不得不先得說說“妄想”這個詞。現在，我們從兩個不同的維度來理解這個詞。

第一個維度，在漢語詞典中，“妄想是一種不理性、與現實不符且不可能實現但堅信的錯誤信念。”。所以首先，“妄想”並不是指具體的妄想的內容，而是指我們堅信所想象出來的內容一定會發生的意志；其次，“妄想”的內容多與人的情感體驗有直接關係，在情感體驗遭受到影響時易發生妄想；最後，就是“妄想”的內容大多是主觀想法，甚至可能是完全違背客觀規律的想法。

第二個維度，在佛教典籍中，“妄想指以虛妄顛倒之心分別諸法之相狀。妄念裡頭最嚴重的就是我執”。“相狀”可以理解為萬事萬物的表現形式與存在形式，也就是說佛教認為“妄想”就是指一個人分不清黑白、善惡、是非、美醜乃至一些客觀事物的作用。後面這一句“妄念裡頭最嚴重的就是我執”，“我執”就是我想。所以，強調了這些搞不清楚的狀況其實都是自己想出來的。

綜上所述，大家應該就知道到底什麼是“妄想”了吧。外面天氣熱，我們害怕出去會中暑；過馬路時小心翼翼，總是擔心被車撞，這些更多的是“小心、謹慎”，而並非“妄想。”那心理學中的“妄想症”是指什麼呢？

我給大家列舉了幾個例子，供大家參考：

鍾情妄想：我們堅定地相信某個人（通常是自己崇拜的、愛慕的）愛上了自己。他/她的隻言片語都好像在傳達愛意，然而其實在旁人來看對方都沒有看過我們一眼。這種看似是相思病的妄想，得治！

內疚妄想：最典型的這種情況就是：“我不殺伯仁，伯仁卻因我而死”。我們認為自己在某個事件中因為自己的錯誤導致了他人受到傷害，持續地譴責自己、進而演變成自卑的性格。這種妄想一旦形成，必須要注意引導和干預，避免引發其它心理障礙。

嫉妒妄想/被害妄想：我之所以把這兩種妄想放在一起說，是因為通常這兩種妄想都是發生在自己身邊本該比較親近和信任的人身上。比如愛人、親人、摯友等等。患有這兩種心理障礙的人會總是覺得自己的配偶或伴侶對自己不忠，或者是他們隨時都可能殺害自己。有時，還總覺得他們在跟蹤、偷窺、下毒，實在是可怕的存在。

軀體妄想：這個症狀一定要跟大家特意說一說，是因為我們常說“有的人的病都是想出來的。”本來不頭疼，可是總覺得頭疼；明明沒頭暈，非說天旋地轉。到了最後，頭真的疼了、也暈了。這就是典型的“軀體妄想”。軀體妄想會對大腦持續地發出錯誤的訊號，導致最後大腦出現錯亂，從而無法正確的判斷真假。假也就成真了。是不是真的得了病，去醫院看看、檢查下就知道了。