戒賭後，我是這樣調整心態的！

很多朋友在戒賭後，不知道如何調整好心態。俗話說得好：天底下沒有過不去的坎，如果有，那就是你的心態還沒有放好！

人的一生難免會遇到大大小小的問題，你若逃避，問題只會越來越多，越來越大，到最後一發不可收拾，你若面對，所有的問題都不是問題！

如何調整心態也是很多剛戒賭朋友心中的一大難題！若你調整不好心態，很容易發生再次復賭！下面來給大家分享一下我戒賭後是怎樣調整好心態的！

一、讓自己保持精力充沛

剛戒賭前面一個月是最難熬的，很多人復賭就是過不了前面一個月的煎熬。萬事開頭難，賭博就像你的敵人一樣，所以你要保持精力充沛準備好跟賭博這個敵人戰鬥。每天早睡早起、堅持鍛鍊，既能你精力充沛，也能讓你慢慢步入一個正常人的軌道！

二、不要胡思亂想

很多東西沒了就是沒了，你再怎麼去想它也回不來。塞翁失馬焉知非福！上天是公平的，給你關了一扇門就會為你開啟一扇窗！你經歷過賭博，並不意味著你這輩子都翻不了身，你要想著你經歷過賭博後你總結出來什麼。錢難掙，天下沒有免費的午餐，這是都是你以後人生道路上的寶貴經驗。

這個世上本沒有什麼煩惱，很多事情你心態好了，看得開了。自然就不會存在煩惱！

這個世上本沒有什麼放不下的，有的只是你心不甘，情不願。不願意放下，放下確實很難，但是你放下了，也不覺得失去什麼！

三、保持樂觀

縱然你現在負債十萬或一百萬，你再怎麼去苦惱，每天都唉聲嘆氣的，你覺得有用嗎？

生活本苦，人生本累，有人每天辛辛苦苦就為了那一百塊，卻過得很開心！而你什麼都不去做，只知道每天唉聲嘆氣的！

同樣是人，有的人每天說苦喊累，總是抱怨這個抱怨那個，而有的人，積極樂觀，享受生活，愜意人生！

人活著，要凡事想開點，凡事看淡點，別自尋煩惱，別放不下。想開了，人生沒啥大不了的，看淡了，除了生死，都是小事。

四、有一顆知足常樂的心

沒接觸網賭之前你可能是百萬富翁的老闆，或者是月薪過萬的白領！但那是以前，今時不同往日，要認清現實。現在的你已經不再是從前的你，從最基本做起，我們都知道，萬丈高樓平地起，只要基礎打好了，以後的路還長。才不會再次摔跤！要時刻保持一顆知足常樂的心，慢慢來！

你要相信，總有一天你會熬出頭的！

要始終相信，心態好，天底下沒有過不去的坎！

一個人心態好，同時又有著一顆樂觀積極向上、知足常樂的心，他們心裡面就算有多大的坎都會過去！

心裡面的坎都過去了，現實中還有什麼坎能難倒你！

遠離賭博，健康生活！