嘴唇發乾，遺洩，並手腳冰涼，證屬溼熱下注，用這一方幫你恢復

今天跟大家分享的案例是一位年輕的小夥，今年才30歲，別看年齡不大，遺洩的時間卻已有5年之久了，他告訴我，這幾年基本上兩三天就會出現遺洩，其他季節還好，一到冬天就更嚴重了，而且嘴唇總是發乾，喝水也不管用。

我問患者，有沒有腰痠腿軟的情況，他想了想對我說：“一到冬天我就手腳冰涼，有時候還腰痠，腿發軟，走不動路”根據進一步溝通，瞭解到患者小便不太發黃，但是有內熱的感覺。工作壓力很大，導致靜不下心，容易發脾氣。於是我看了看他的舌象，舌苔尖邊紅，舌苔偏黃，辯證為肝鬱腎虛。

調理的時候應以疏肝固腎，清熱化溼，澀精止遺為主。

調理肝鬱腎虛的方法：

1。 多進行運動，對於肝鬱腎虛的患者而言在生活中多進行運動是十分重要的。

2。 飲食調節，所謂藥食同源，如果可以在生活中多加註意自己的飲食習慣，對於治療肝鬱腎虛也是有一定的作用。

3。 情緒調節，肝鬱腎虛的患者常常有各種各樣的心理障礙，如果長時間處於這樣子的心理問題中就會容易因此誘發疾病，所以大家不妨在生活中注意個人的情緒，讓身體可以恢復健康。

用方：煅龍骨、煅牡蠣、金櫻子、芡實、赤芍、黃柏、炒白朮、玄參、楮實子、桑寄生、炙甘草

方中煅龍骨鎮心安神、平肝潛陽；煅牡蠣具有收斂固澀、制酸止痛、軟堅散結的功效；金櫻子固精縮尿；芡實益腎固精、補脾止瀉；赤芍清熱涼血、散瘀止疼；黃柏瀉腎火、清溼熱；炒白朮健脾祛溼；玄參清熱涼血、滋陰解毒；楮實子補腎清肝、明目利尿；桑寄生補肝腎，強筋骨；最後加上炙甘草調和諸藥。

調理兩週期後，患者反饋遺洩頻率有所減少，身體越來越好，精神狀態也好了起來；繼續原方調理一週期，遺洩基本消失，手腳也暖了起來，腰也不酸了。