芝麻油天天吃會不會不好

每天喝一口香油對身體好嗎

天天吃

芝麻油不好

是不是真的？香油就是我們說的芝麻油，他是純天然的植物食用油，幾乎適用於所有人群，不僅是製作菜餚的調味品，也有一些實用的療效作用。說到吃芝麻油的好處有很多，下面就跟我們一起來了解一下吧。

我們先來看看怎麼分辨芝麻油的好壞，純正的芝麻油的顏色是淡紅色或者紅中帶一點黃色，透明度很好，沒有雜質、渾濁和沉澱層出現，芝麻油裡面如果調和了其他的油，顏色會起變化。開啟裝芝麻油的瓶子，純正的芝麻油可以聞到一股香濃而不刺鼻的芝麻香味，勾兌和添加了其他油的芝麻油則味道較清淡，不自然，有些甚至會有刺激性的腥味。

芝麻油有著很強的抗菌防毒的功效，是很多常見面板病的天然剋星，能夠有效控制面板下的有害自由基，並且比其他植物油更容易滲透進肌膚中。無新增芝麻油還含有一種凝血的成分，用於治療面板經常出現青紫的症狀，對小傷口止血都有較好的效果。常喝芝麻油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。

喜歡抽菸喝酒的人時間長了口腔中的黏膜和牙齒。牙齦都有不小的刺激和損傷，經常喝點芝麻油可以減輕這些症狀和損傷。芝麻油同時對抽菸引起的肺部煙斑和尼古丁的吸收都有一定的緩解作用。有時候遇到酒局無法避免的時候喝點芝麻油，可以有效的避免酒精對食道和胃部的刺激，起到部分的保護效果。不過要注意了，喝下太多的

芝麻油不好

消化，因此一定要適量使用。

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