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咳嗽、痰多不用吃藥,喝一杯它就能見效!
- 由 記得嗎5 發表于 垂釣
- 2021-11-30
白色濃痰用什麼泡水喝
慢性支氣管炎,是中老年人呼吸系統最常見的疾病。據不完全統計,我國目前有將近
3000多萬人
都備受此病的困擾。
主子們可千萬別小瞧這個看似普通的慢性病哦!
它會像螞蟻一樣侵蝕我們的日常生活,難以治癒。如果不加以重視,還可能併發阻塞性肺氣腫、哮喘或是肺源性心臟病,嚴重影響生活質量。
什麼是慢性支氣管炎?
中醫認為,慢性支氣管炎多半是因為體質虛寒所致。
而從現代醫學的角度來說,慢性支氣管炎是一種發生在氣管及其周圍組織的
慢性、非特異性
炎症。
它有著
咳嗽、咳痰、氣喘
的表症,很容易受到環境(空氣、溼度、氣溫)的刺激而反覆、持續發病,根本停不下來,讓人甚是疲憊!
慢性支氣管炎該吃啥?
>>>>高蛋白
雞肉、雞蛋、豬瘦肉、淡水魚、豆製品之類的高蛋白食物,可以增強機體的免疫力。
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高維生素含量
大棗、酸棗、山楂、柑橘、西紅柿、菠菜、小白菜、大白菜之類維生素C含量較高的食物,能促進抗體的形成,提高白細胞的吞噬作用。
動物內臟、蛋黃、胡蘿蔔、玉米、西紅柿之類維生素A含量較高的食物,能維持呼吸道上皮細胞組織的健康,對減輕咳嗽、防治哮喘有一定的益處。
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健脾宜肺的食物
比如梨、枇杷、大棗、百合、蓮子、銀耳、核桃、蘿蔔、蜂蜜,或是豬肺、羊肺、牛肺之類的食物,它們都有
健脾宜肺
的功效,對支氣管炎症狀的緩解有很大的幫助。
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多喝水,多喝蔬果汁
保持每天
2000~2500毫升
的飲水量,有助於痰液的稀釋、症狀的緩解。
此外,蔬果汁對慢性支氣管炎也有很好的療效。
慢性支氣管炎小藥方
御兒推薦給大家一個可以祛寒化痰、理氣解表的方子,很適合患有慢性支氣管炎的主子在日常調養的時候飲用哦!
↓ 白蘿蔔胡椒水 ↓
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做法
:取白蘿蔔100克,白胡椒5粒,白糖適量,陳皮10克。加水共煎30分鐘左右,即可飲用,每天早晚各一次。
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功效
:本草綱目稱
白蘿蔔
為“蔬中最有利者”,它具有除疾潤肺、解毒生津的功效。
白胡椒
能下氣、消痰、溫中散寒;
生薑
的作用主要是發汗解表、祛風散寒;
陳皮
中所含的揮發油能促進痰液的咳出。
以上諸味合用,不僅可以達到溫化寒痰的效果,還能改善虛寒、痰溼的體質。
慢性支氣管炎飲食禁忌
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忌油、煎、炸
油、煎、炸的食物不易消化,容易妨礙脾胃運化、生熱脹氣、助溼生痰,使得咳嗽、咳痰的症狀加重。
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忌辛辣、過鹹、過甜
像是辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜之類的食物,如果攝入過多會很容易產生黃痰、黏痰等症狀,不利於控制炎症;另外,甜食和鹹食攝入過多,會刺激咽喉、誘發咳嗽。
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忌生痰食物
不宜多吃魚、蝦、蟹、西瓜、人參、椰子、櫻桃、石榴之類
甘酸、性涼
的食物。
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忌大量飲酒
大量飲酒,不僅容易造成肝損傷,還會使機體免疫功能降低、抵抗力減弱,從而令症狀逐漸加重,最終導致肺氣腫、肺心病。
小貼士
慢性支氣管炎在短時間內很難治癒,所以,平時要儘量減少環境因素對呼吸道的刺激,不要抽菸,保證室內空氣流通新鮮,控制、消除各種有害氣體或是煙塵。