不可不知的艾灸後的各種反應

艾灸，自古以來就為民間所用，到現在來說也是很多人在做艾灸，因為不管是古代還是在現代社會，艾灸都是一種簡單易行而又切實有效的養生保健方式。

不過一開始施灸的時候，隨著陽氣得到了補充，自愈能力得到了修復，排出的濁氣，濁水越來越多，很多人的身體會出現調整後的反應，但是並不是每個人都這樣，因為每個人體質是不一樣的，有些人艾灸後沒啥反應，感覺特別好，有些人就反應的比較多。

越來越涼，感覺冷

有些人艾灸一段時間後，可能會感覺越來越怕冷，這說明是體內的經氣充足，開始將病氣祛除體外，如果有這個反應的話，可以加大艾灸量

小便多

有些人艾灸後小便多，是說明身體毒素，寒邪從身體排出，如果出現這種情況，可以在原來的穴位基礎上，再加一個腎俞穴，記得多喝水，繼續施灸就行。

上火

上火表現為口乾舌燥，口乾口苦，牙齦紅腫等，導致的原因可能是體質熱，或者灸良過大，配穴不合理，出現這種情況可以多喝水，然後去配合湧泉穴，足三里等，繼續施灸。

想睡覺

艾灸後感覺疲勞想睡覺，說明是氣虛的表現，氣血越虛弱的人灸後更容易出現疲乏無力、犯困嗜睡，出現這種情況，多休息補足睡眠就行，可以繼續堅持灸。

腹瀉

灸後腹瀉的多為寒溼重，肥胖，腸胃功能弱的人，出現這種情況，說明是在排寒的行為，因為體內有寒氣，艾灸之後，陽氣提升，增強臟腑功能，主動將身體裡的寒溼祛除體外，遇到這種情況，繼續施灸就行。

艾灸選擇

市面上有很多艾灸產品，但是用過那些燒艾柱的都知道，都是煙味比較大的，一般人很難接受，現在市面上有款明火艾灸，濾煙效果達百分之90左右，有五個檔位可以調，也是用艾柱為耗材的，雖然也是用艾柱的，但是煙味要比傳統艾柱那些，少很多，用起來也更舒服，這就是小狗錢錢濾煙艾灸盒，享受明火艾灸的同時，又避免被煙燻，煙嗆的困擾，何樂不為呢。

總結

：上面就是一些常見的艾灸後的反應，當然，也有很多反應這裡還沒有說到的，如果有遇到其他反應的，可以在評論區留言，艾灸，還是那句話，重在堅持！