經常長痘痘的小仙女們注意啦 快來看看你符合哪一條！

長痘痘是很多人很鬱悶的事情，感覺自己很注意睡眠或者是清潔了，怎麼還長痘痘呢？要知道身體出了什麼問題，那麼你要知道你的痘痘長在哪個地方，長在嘴巴周圍是因為最近肝火旺，長在鼻子上則是因為胃火旺，消化系統異常。

下面告訴大家幾個長痘痘的常見部位以及調理的方法。

1.腮邊長痘

原因：肝臟負擔加重後，反覆爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。

調理：促使肝膽排毒，不可勞累，不要熬夜，增加睡眠時間，減少睡前飲食習慣，不加重腸胃的負擔。

2.鼻翼長痘

原因：與生殖系統有關，頸椎問題，卵巢問題，生殖系統疾病，消化不良，內分泌失調。

調理：生活中不要過度的縱慾和禁慾，注意身體保養。

3.右臉頰長痘

原因：肺功能失常，手腳冰涼，容易敏感的體質，感冒的前兆。

調理：遠離電腦，保養呼吸道，儘量避開容易易過敏的食物。

4.左臉頰長痘

原因：有熱毒，肝功能不順暢，血液迴圈，排毒能力有問題。

調理：加強睡眠，心情愉悅，多吃涼血食物，多做戶外活動，低於身體的水溫洗澡。

5.鼻頭長痘

原因：胃火過盛，消化系統異常。

調理：少吃生冷食物，調理飲食結構，多吃瓜果蔬菜，補充身體水分。

6.印堂長痘原因

：胸悶，心律不齊，心悸等

調理：不要嘗試太過激烈的運動，避免菸酒等刺激的食品。

7.下巴長痘

原因：可能是腎功能受損或者是內分泌失調，如果是女生下巴長痘的話，可能是月經不調引起的。

調理：少吃冰冷的食物，女生在月經期間可以用消炎鎮靜的護膚品。

8.唇周長痘

原因：便秘或者是腸熱，或者是食用了過多的辛辣、油炸的食物。如果使用了含有過多氟的牙膏，嘴巴周圍也會長痘痘。

調理：多吃高纖維的蔬菜，調理飲食結構。改善便秘的話，可以多進行腹部按摩，幫助排出宿便。

9.額頭長痘

原因：壓力大脾氣差。造成心火和血液迴圈有問題，長期熬夜肝臟積累過多的毒素。

調理：降火降噪多運動，按時休息。

對於電腦、手機等輻射引起的痘痘解決辦法：

1。睡眠是身體排毒的又一個重要過程，每天有充足的睡眠才能保證身體各個器官的正常運轉。

晚上11點到1點是肝臟排毒的時間，如果想把體內毒素排出去，11點之前入睡最好。只要記住一點，11點之前睡著，10點左右更好，對身體非常重要，久而久之，體內各個器官工作良好，痘痘也就沒有了，還有就是保證每天早上7點左右一次大便，排除體內毒素。

2。水是生命之源，人體內的毒素多是靠水迴圈排出去的，所以多喝水就必須的，每天至少8杯水，有條件的可以慢慢喝，少飲多次。

3。長時間的接觸電腦等有輻射的工具，也會引起痘痘，對於長時間看電腦一族來說，隔段時間拍拍臉，拍掉輻射顆粒。多喝綠茶水。中午，晚上最好洗次臉。晚上睡前玩電腦的話一定要認真洗完臉再入睡。

注意事項：切記避免熬夜，少玩手機電腦，摒棄雜亂思想。多喝水。另外如果你還年輕，處於青春發育期，這個影響因素有很多，但基本上是由於體內激素影響的，不用過多的考慮，因為你用什麼也沒什麼卵用。等過了發育期，再考慮修補方法。

如果你年齡已經過了發育期，我個人總結是你的生活規律出現了問題：

1、飲食。過辣過刺激性食物會影響你的內分泌，對面板刺激，這種情況改變飲食結構就會好轉。

2、熬夜等不良等作息不規律也會影響你的新陳代謝，養成早睡早起的好習慣。

3、過敏體質。查詢過敏源，進行隔離。