為什麼中老年人，口臭會特別明顯？學會這三招，讓口臭不再來

老人口業很重怎麼辦

口臭，不僅讓自己厭煩還容易讓身邊的人厭棄，讓自己不敢親近別人，每天的臉幾乎都是烏雲密佈，嚴重的還可影響到自己的日常生活。

對於中老年人來說，口臭幾乎更是一件常見的事情了。在每8個人當中，就可能有2人有口臭。那麼為什麼中老年人睡醒之後，口臭會特別明顯呢？

對於這種現象，不管是老年人還是年輕人，在一覺睡醒之後，口腔中都容易有異味，不光光是口臭，還可能出現口苦、口乾，很大一部分的原因是因為晚上的唾液減少、細菌的增多，給口腔中的產臭菌提供了很大的寄生條件。

給這個產臭菌就是我們口臭的主要原因，對於沒有習慣在晚上刷牙的中老年人，便容易因為晚餐時候的食物殘渣，在一晚上的存留在牙齒縫隙中，增加產臭菌大量繁殖的機會，再加上食物腐敗，還會釋放中非常難聞的硫化物。

這種物質在大蒜、韭菜、蒜黃、大蔥中也有，吃完後都容易口臭，甚至是放臭屁。

對於口臭實在沒有辦法的人，對付口臭，你可以學會以下這三招，幫你徹底遠離口臭，口臭不再來。

1、對付口臭，刷舌苔：

口臭多是口腔細菌滋生太多導致的不良現象，而對於有口臭的人，光光刷牙是不夠的，還需在舌苔的清理上下下功夫。特別是晚上刷牙，用帶有牙刷的背面，或者是專門刷舌苔的工具，仔仔細細的刷舌苔，也可以把藏在舌苔上面的產臭菌統統去除。

這樣做可以幫助中老年人對付早上起床後，容易口臭的情況。

2、對付口臭，喝茶水：

茶水中含有很多有益的成分，並且還是全世界中三大健康飲品之一。特別是茶葉中的茶多酚，抗氧化能力強，用來對付口腔中的產臭菌，減輕以及避免口臭的發生。

3、對付口臭，吃飯後吃塊無糖口香糖：

如果你在吃飯後，因為所在環境的原因，無法刷牙或者是漱口，從而清理口腔中的食物殘渣。就不妨採取另一個措施，就是在飯後吃塊無糖的口香糖。

無糖口香糖它的黏性，再加上人們會反覆以及充分的咀嚼，在這種情況下，容易變臭的食物殘渣也無處藏身。那麼發生口臭的機率也就會大大減少了。

大家注意是無糖口香糖，如果是帶糖的，糖分是細菌很喜歡的養分，多吃並不利於口腔衛生。