中醫把肺稱為“嬌髒”，按摩鼻喉可養肺

肺被稱為什麼髒

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中醫把肺稱為“嬌髒”，意思是說它非常嬌嫩，容易受到外邪的傷害。而肺臟比較喜歡生活在溫潤的環境中，當天氣乾燥時，燥邪就容易透過鼻腔、咽喉進入肺部，造成不良影響。因此，許多人一到乾燥的秋天就會出現鼻乾嚥燥、咽痛、乾咳少痰、流鼻血等不適。

由於鼻腔和咽喉是燥邪之氣侵犯肺臟的必經之路，入秋後經常按摩鼻部和咽喉，可以養陰生津、抵抗燥邪，起到養肺之功效。下面介紹按摩鼻部和咽喉的兩個小方法，大家不妨一試。

鼻部按摩:

1。每天用中指指腹按揉迎香穴，早晚各一次，每次5～10分鐘；或用兩手大魚際，沿兩側迎香穴上下按摩至發熱，每日數次。

點評：迎香穴在鼻翼兩旁約1釐米的地方，兩邊各有一個。按揉此穴有利於胃經氣血的接收，可以起到養陰生津的作用。

咽喉部按摩:

1。用拇指或中指螺紋面按揉廉泉穴及其兩旁2分鐘。

2。用拇、食指揪捏咽喉部面板1～2分鐘，使區域性皮膚髮紅、充血、咽喉部有熱感為適宜。

3。用拇指面從後項部向下推到大椎穴處，推30～150遍，並推拿風池穴10次。

點評：廉泉穴就在喉結正上方的凹陷處，按摩這個穴位具有養陰生津、寬喉利咽的作用。把咽喉部乃至頸部都進行推拿按摩，這樣可以預防咽喉壁及咽部黏膜的血管擴張，避免咽部發乾發癢、

咳嗽聲啞。