老年性退行性膝關節炎怎麼辦_老年人退行性膝關節炎怎麼治

膝關節炎怎麼樣治療

老年性退行性膝關節炎怎麼辦_老年人退行性膝關節炎怎麼治

隨著生活水平的提高及日常生活中的不良行為影響，退行性骨關節炎也日益年輕化，因此在日常生活中應該早預防。

我國50歲以上的中老年人，大都忍受著膝關節病的折磨，很多人變得步履蹣跚，上下樓時關節疼痛，久坐後剛站起來時關節僵硬邁不動步，嚴重者關節積水、腫脹甚至變形，許多人認為上了年紀就這樣，其實這是一種病，是由於關節軟骨退變引發骨質增生、滑膜炎、髕骨軟化、半月板損傷造成的，通稱為“老年退行性骨性關節炎”。

透過拍片檢查很容易就能確診是哪種情況，然而由於軟骨層屬無血管組織，給治療帶來了困難，導致此類疾病久治不愈，有的醫生甚至建議換關節。

什麼是退行性骨關節炎?

退行性關節炎又稱肥大性關節炎，是指一些老年人常常會有腰痛、腿痛、關節痛。由於它多見於老年人，因而也稱作老年性關節炎。

老年性退化，是引起退行性關節炎的主要原因。中老年後，一切組織器官都會發生退行性變化；骨和關節組織也不例外，退行性變化，尤其好發於承重的關節和多活動的關節。

過度的負重或過度的使用某些關節，可促進退行性變化的發生。此外，如關節內骨折、糖尿病、長期不恰當地使用腎上腺皮質激素等因素，均可促進退行性變化的形成和加速已存在的退行性變化的發展。

退行性骨關節炎好發年齡在45歲以上，通常與年齡、體重、性別、職業等相關。其中女性患者比男性多約一倍左右，與絕經婦女激素改變導致骨質疏鬆較男性明顯有關。職業運動員、體重過大等發生退行性骨關節的機率也較高，具統計，65歲以上的人群中，至少一半以上的在X光片上有退變的表現（關節間隙變窄、骨刺形成等）。

患者表現:

早期表現為膝關節內側疼痛，X光片上膝關節內側間隙變窄、邊緣增生、硬化。病人早期只是在一些較用力動作時感到疼痛，比如上下樓、蹲下站起等，但經休息就有所恢復，如果不早期治療，病變會進一步發展。

到了中期走路開始疼，腿彆扭，疲勞感加重，發病部位痠痛。

典型的膝關節退行性骨關節炎症狀是膝關節疼痛、關節變形、變大、變粗、反覆腫脹，有時關節活動會產生雜音、彈響，甚至鉸鎖、活動受限等等。患者常抱怨無法蹲起，尤其是上下樓梯無力，疼痛。

最終症狀日益明顯以致無法行走。

其原因是，隨年齡增長，人體合成膠原蛋白能力下降，膠原蛋白的缺乏會使蛋白多糖與膠原蛋白的網狀結構變稀疏，甚至發生斷裂，造成蛋白多糖的流失使關節結構遭到破壞。

關節軟骨變薄、破損使骨與骨之間喪失了保護，發生直接磨擦，致使關節部位僵硬、疼痛、腫脹，就行成所謂的“退形性關節炎”。

膝關節的退行性病變實則是一種正常的機體老化，就像人老了會長白髮一樣，屬於不可逆轉的病變，因而膝關節骨性關節炎是難以治癒，只能透過保守治療或手術治療，在一定程度上控制關節退化，以此來緩解疼痛、腫脹等病症表現。

如何預防膝關節退行性病變?

1、膝關節作為主要的承重關節，需要承受身體所施加的大部分壓力。如果體重超重，所施加的壓力勢必會增加，膝關節所受負荷自然會加大，長期發展下來，膝關節處的關節磨損會嚴重加劇，退行性病變容易提早報到。所以為了延緩病變出現，體重的控制非常必要，平日裡可以透過健康的飲食以及合理的運動來維持正常體重，以保證膝關節的健康。

2、部分運動對膝關節負重較大，例如登山、短跑等等，在平日裡可以適當減少或者避免進行該類運動，以游泳這種負重較輕的運動替代，有利於保護關節。同時在運動時還要注意做好熱身準備以及關節保護，以降低關節損傷風險。

3、隨著年齡的增長，機體對鈣的吸收能力會大大降低，鈣的流失速度也在同步加快，因而中老年人容易出現骨質疏鬆，進一步誘發關節炎症出現。因而補鈣在預防膝關節炎上亦同樣重要。平日裡可以透過鈣片、鈣劑、高鈣類食物或是戶外曬太陽來增加體內鈣質，同時在補鈣時可適當攝取維生素D，因其能促進鈣質的吸收，更能起到補鈣的目的。

關節的退行性病變是機體正常老化表現，患者們無需過於擔憂焦慮。平日裡多注重關節保護，必要時及時就醫處理。切忌自行濫用藥物或聽信江湖醫生胡亂醫治，科學的預防以及治療才是王道！