二十四節氣·白露｜初秋“鼻炎小高峰”，專家支招守護鼻健康

戶塵蟎是什麼意思

二十四節氣，是人們關於時節輪迴、斗轉星移的獨特智慧，是古人棲居於山川自然的偉大創造。始於立春，終於大寒，依時而農，依時而食，依時而醫。

白露至，秋意漸濃。我院二十四節氣系列推送，聚焦每個節氣常見的健康問題，為廣大市民朋友提供適時當季的養護建議。

儘管廣東的秋意來得晚一些，但白露之後，也能偶爾感受到陣陣涼風，晝夜溫差也隨之增加。秋風微拂，不少朋友認為這種“秋涼”氣候令人舒爽，但我院耳鼻喉科鼻專科主任鄒華教授提醒，氣溫變化大、忽視保暖，很容易造成鼻部不適，最常見的鼻部疾病——鼻炎，這時也容易悄悄“找上門來”。

鄒華教授介紹，秋季是過敏性鼻炎的高發季節。在正常的情況下，鼻子能夠敏感地感知並適應周圍環境的變化，但對過敏性鼻炎患者來說，周圍環境的變化常常會讓這類患者的鼻子出現過度的反應。過敏原如戶塵蟎、粉塵蟎、花粉等是誘發過敏性鼻炎發作的主要原因。但環境變化形成的物理刺激如溫度、氣壓的變化；和化學刺激如煙霧、心理壓力、辛辣食物等，也可誘發過敏性鼻炎的發作。

過敏性鼻炎患者通常表現症狀為清涕、噴嚏、鼻塞等，噴嚏常在接觸過敏原後立即發作，還常伴有鼻癢的症狀。

但需要特別注意的是，另一種常見的鼻炎——血管運動性鼻炎與過敏性鼻炎的症狀非常相似，但是病因卻截然不同。

血管運動性鼻炎是神經遞質介導的鼻黏膜神經源性炎症，沒有特定的誘發規律，但常見的誘發因素有冷空氣、精神因素等，這類患者通常無法檢測出特定的過敏原。

當出現經常發作的鼻塞、流涕、噴嚏或其他鼻部不適症狀時，患者應及時前往醫院就醫，而對於過敏性鼻炎和血管運動性鼻炎，最有效的鑑別手段是進行是否存在過敏原的檢查，而過敏原篩查主要的方式有兩種，一種是面板點刺試驗，另一種是抽血進行特異性IgE的檢查。

鄒華教授認為，對於廣大鼻炎患者來說，秋季以下的要點需要特別留意：

01

避免接觸過敏原

對於過敏性鼻炎患者來說，季節變化，四周環境也相應會有改變，此時人體對於過敏物質可能特別敏感，在日常生活中應當注意避免接觸。

02

注意保暖

無論是過敏性鼻炎還是血管運動性鼻炎，氣溫的改變都很容易引起鼻子的應激反應，而感冒等疾病還會加重鼻部不適，因此秋季特別要注意保暖，尤其是脖子、膝蓋等部位，要注意早晚新增衣物。

03

避免空調、風扇直吹

雖然已有秋涼，但大部分時間天氣仍然炎熱，鼻炎患者要注意儘量避免長時間呆在空調房內，及空調、風扇不宜直接對著人吹。

04

飲食以溫和、清淡為主

儘量少食辛辣、生冷等刺激性食物，注意避免食用自身過敏的食品。

04

注重鍛鍊，增強抵抗力

合理的運動對於維持人體健康非常重要，廣大市民朋友尤其是鼻炎患者，應選擇合適自己的運動，養成鍛鍊身體的習慣。

專家簡介

鄒華

主任醫師，博士生導師

我院耳鼻喉科副主任，鼻專科主任。廣東省醫學會耳鼻咽喉科分會鼻科學組副組長，廣東省醫師協會耳鼻咽喉科分會常務委員，廣東省醫學會變態反應學分會委員會常務委員，廣東省藥學會第一屆耳鼻咽喉頭頸外科用藥專家委員會常務委員。從事耳鼻咽喉頭頸外科的臨床、科研、教學工作30多年，專業方向為鼻科疾病、鼻眼相關及鼻顱底相關疾病的基礎、臨床研究。

二十四節氣·處暑 | 炎熱與清涼平分秋色，如何與心血管“和睦相處”

責編：黃睿、劉昕晨

初審：張陽

稽核：林偉吟

稽核釋出：歐陽霞

【來源：中山大學孫逸仙紀念醫院】

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