您現在的位置是:首頁 > 垂釣

秋冬更易曬黑?一年四季都要防曬?別被商家的套路忽悠了

  • 由 DrX說 發表于 垂釣
  • 2021-10-07
簡介而一般情況下,紫外線指數在超過3時,外出就要防曬了

下雨天會曬黑嗎

雙十一快到了,除了給孩子囤用品,我太太還每天致力於在各大網站檢索,準備囤一波好用的防曬用品。好像身邊不少愛美女士也都秉承著這一觀點:不論哪個季節,不論陰雨晴天,紫外線都可以穿過厚厚的雲層,把她們曬黑。所以一年四季她們都在勤勤懇懇地做好防曬工作,但事實真的是這樣嗎?

秋冬更易曬黑?一年四季都要防曬?別被商家的套路忽悠了

真的每天都需要防曬嗎?

我們都知道陽光照射與面板狀態密切相關,尤其是陽光中的紫外線還能引起面板的急性曬傷,出現水泡、灼熱、刺痛等。更重要的是,它能把白淨淨的小姑娘曬成個小煤球哇!所以每天堅持防曬就成了愛美人士的一大堅持,只要不曬黑,我就每天塗!

但是,根據2017年版《面板防曬專家共識》,是否需要防曬,其實是應該參考一個專業術語——

紫外線指數

。因為紫外線指數本來就是與面板相關聯的一個概念,它是指某一地區中午前後,到達地表的紫外線輻射對人體面板可能損害程度的指標。我們平常在手機天氣預報裡看到的紫外線指數,都是一組在0至15的範圍內變化的數字。這組數字用來標示太陽光線中紫外線對人體面板損傷的程度,當指數越高,就說明對面板傷害程度越大。

秋冬更易曬黑?一年四季都要防曬?別被商家的套路忽悠了

秋冬更容易曬黑?

記得上大學那會兒大家都是夏天猛地塗防曬霜、打防曬傘,到了秋冬天不管不顧。後來這幾年不知道從哪裡又傳出“冬天才更容易曬黑”的說法,於是冬天也開始做起防曬措施。那麼秋冬真的會更容易曬黑嗎?

前面提到,需不需要做防曬措施應根據紫外線指數進行判斷。而紫外線並非夏季專屬,它每天都存在。並且從每年的3月份開始,紫外線的量還會逐漸增加。資料顯示,一年中3-4月紫外線會達到盛夏的90%;5-8月為全年紫外線量的高峰期;而即使像現在的秋冬季節,紫外線量也有夏季的1/3。

紫外線強,自然表明太陽對地面的輻射強,氣溫也會跟著升高。但是氣溫應該是結果,而不是原因,紫外線強度與氣溫高低也不完全成正比。“熱”和“曬”還是有區別的,而我們平常曬了太陽感覺到熱,也不是紫外線的原因,而是紅外線。秋冬季節,乾冷空氣入侵使天氣轉晴,冷空氣帶來的降溫會和太陽輻射造成的增溫相抵消,因此也會出現氣溫不高但紫外線強度較強的情形。

除此之外,秋冬季節的面板屏障也更容易因低溫的持續刺激、室內外溫差大等而受到外界環境的摧殘,面板對於紫外線的防禦能力也會更低。加上秋冬季節很多人忽略了防曬的措施,在一定程度上,說秋冬更容易曬黑也是有一定的道理的。

秋冬更易曬黑?一年四季都要防曬?別被商家的套路忽悠了

到底什麼時候需要防曬?

根據2002年制定的紫外線指數標準,紫外線強度劃分為弱、中等、強、很強和極強5個等級。

陰天或雨天時,紫外線指數為0-2,此時紫外線強度最弱;多雲天氣時,紫外線指數為3-4,紫外線強度較弱;當少雲天氣時,紫外線指數為5-6,強度較強;而晴天無雲時,紫外線指數為7-9,強度就已經很強了;夏季的晴天,紫外線強度最強,可達或超過10。

而一般情況下,紫外線指數在超過3時,外出就要防曬了。紫外線指數在2以下,可以放心安全地呆在戶外;在超過5時,外出就要儘量尋找遮蔭處。

另外像現在的秋冬季節防曬,可注意以下幾點:

1。上午 10 點到下午 2 點的時候紫外線最強,應避免外出,或不要在室外活動太久。

2。寬邊帽、遮陽傘、長袖外衣等秋冬季也不能少,這是最安全有效的防曬方法。

3。為安全起見,推薦專業針對敏感性膚質的防曬劑,或者產品說明中明確寫出「透過過敏性測試」、「不含香料、防腐劑」等說明文字。

秋冬更易曬黑?一年四季都要防曬?別被商家的套路忽悠了

最後,希望大家都能白白嫩嫩過這個秋冬~

▼關注我,走進臨床醫生的生活!

-Dr。X-

一個醫學博士、外科醫生和三娃奶爸

《學會看病》作者

帶給你有態度、有溫度的健康乾貨和育兒錦囊~

關注我,每天多一點健康

秋冬更易曬黑?一年四季都要防曬?別被商家的套路忽悠了

Top