中老年人願意承認年紀大了，才能活得自然

衰老是每一個必須面對的問題

這是一篇關於我們肉體走向衰老時、每一個人都必須面對問題的文章，請花一點時間仔細閱讀並收藏。

前文曾提及的愛麗一直獨居，性格開朗活潑，自駕車出外購物，把自己的生活打理得整整有條。

直到發生了在家跌倒之後又發生了交通事故。

愛麗開了一輩子車，自認是一個優秀的司機，卻不料一次竟然把車衝入鄰居家的花園裡，家人推測她是把油門當成剎車，但是愛麗否認。

@風疏竹

後來，

愛麗在一次請人修整花園時，被對方威脅勒索，

差點將應付1000元變成7000元，幸得鄰居發現愛麗與人爭吵，及時幫忙報了警才不致造成金錢損失。

愛麗並不願意將這些事告訴家人，但是家人還是從警察口中得知，分開居住的

家人開始擔心愛麗是否還能繼續獨居。

家人開始擔心愛麗是否還能繼續獨居

前不久，我的一個80歲的親戚也因為感覺到血壓高身體不舒服而入院治療。

@風疏竹

醫生要她做了各種各樣的檢查，入院後一直都讓她吊各種各樣的針液，都是針對她血壓高這事，給予對應的治療。

她住了兩個星期後出院，之前要吃的藥，一樣不少，身體卻並未因住院而覺得清爽。

普通醫生就是頭疼醫頭，腳疼醫腳，你申訴什麼，他幫你醫治什麼。

老年人面對身體的老化，應該如何應對？

老年人面對身體的老化，應該如何應對？

生命衰老的原因是引起熱烈爭論的一個話題。

老年病學學說：人沒有導致衰老的特定的、可複製的途徑，人的衰老是一下子崩潰了。

在古代，人們的壽命都不長，大多數不到30歲。研究揭示，在古代羅馬帝國的臣民平均壽命是28歲。

16世紀蒙田寫道：死於老年是少見、異常、奇異的死法，遠不如其他死法來得自然——這是最不可能的、最極端的一種死法。

人體有兩個腎、兩葉肺、兩副性腺、眾多的牙齒，就是意味著壞了一個，還有備用的，正如人體的DNA一樣，具有自動修復功能。

只有當不斷損耗到不能再損耗時，我們的身體才徹底耗竭。

@風疏竹

人體具有自動修復功能

在佛教裡，有開示說：

當人頭上出現白髮，就是收到死亡日漸臨近的第一封信；

當眼睛老花了，是死亡的第二封信；

當腳開始行走不便時，就是死亡的第三封信。

佛教是以此提醒人們，向死而生，早點修行。

事實上，白髮只是頭皮的色素細胞（只有幾年的自然壽命）枯竭後，幹細胞補上，

人大概在50歲時，幹細胞也逐漸枯竭後，一般人就會有約一半的頭髮變白。

眼睛無法視物的原因雖各有不同，但是大多數是因為眼睛的晶狀體的晶體蛋白彈性降低、晶體逐漸發黃，所以

一般人會在40歲左右就有遠視（老花眼）

，即便沒有白內障，一個60歲健康人的視網膜接收到的光線也只是一個20歲年輕人的三分之一。

在正常的生命歷程中，

下頜肌肉會損失40%的質量

，而下頜骨會丟失20%的骨質，變得多孔而乏力。

@風疏竹

骨頭的老化十分隱蔽，表徵從牙齒的脫落可以察覺；無論你如何妥善養護你的滿口牙齒，在

60歲時，人們一般已失去三分之一的牙齒；在85歲以後，大約有40%的人已經一顆牙齒都沒有了。

除了心臟壁不斷在增厚，別的部位的肌肉卻不斷地變薄。

40歲左右，肌肉的質量和力量開始走下坡路，

到80歲，我們丟失了25%-50%的肌肉

。

肌肉的丟失讓身體感覺到明顯的肌肉乏力。

衰老是無法逆止的

醫學研究報告指出：醫學進步延長了我們的壽命。

人類歷史的多數時候，社會人口構成呈金字塔形，小孩在塔基部分，越往上，年齡越大。今天（指2014年）50歲的人和5歲的人數理相同；未來30年，80歲以上的人和5歲的人一樣多。

@風疏竹

全球性的人口老化越來越嚴重，人們為老年積攢的錢是大蕭條以來最少的（指美國範圍）。一多半的高齡老年人獨居無伴，他們的子女數理比任何時候都少。

醫學專家感嘆：我們根本沒考慮過如何獨自度過最後的歲月。

醫療領域中老年病醫生和成人初級保健醫生是收入最低的，令很多醫生不願意投身於照料老年人的行列。

@風疏竹

我們根本沒考慮過如何獨自度過最後的歲月

美國明尼蘇達大學為了進行老年人護理方面的研究，找到了568位70歲以上的獨居男士和女士參與研究。

這群568位老年人中的一半，獲得隨機安排老年病醫生和護士，得到專業的老年管理藝術和科學的照顧，其餘的，只是如常看普通醫生。

一年半內，兩組各有10%的病人離世，但是看老年病醫療組的病人失能機率降低了四分之一，患抑鬱症的機率降低了50%，需要家庭保鍵服務的機率下降了40%。

證明老年人獲得專業的老年病醫生和護士的管理，生命的質量能大大提高。@風疏竹

醫生的工作是維護病人的生命質量。

這句話包括兩層意思：

儘可能免除疾病的困擾，以及維持足夠的活力及能力去積極生活。

老年人獲得專業的老年病醫生和護士的管理，生命的質量能大大提高

老年病醫療組，並不是讓病人做肺部活檢，或者做什麼手術，只是簡化藥物，保證關節炎得到控制，確保腳指甲得到修剪，三餐都能吃好，關注老年人的孤獨跡象，讓他們的家更安全。@風疏竹

老年病專家們認為，老年人承認自己“年紀大了”，隨後接受相關針對老年人的專業護理，才能活得自然。

當面臨不可逆止的身體機能老化，老年朋友應該採取一系列專業的針對老年護理的措施。

阿圖•葛文德曾是白宮最年輕的健康政策顧問，影響奧巴馬醫改政策的關鍵人物，受到金融大鱷查理•芒格大力褒獎的醫學工作者，《時代週刊》2010年全球“100位最具影響力人物榜單中唯一的醫生。 阿圖•葛文德在《最好的告別》一書中，從醫生的專業角度，向我們講述了關於衰與死亡，你必須知道的常識。

@風疏竹

這是一本值得仔細閱讀的書籍。

阿圖•葛文德《最好的告別》

受今日頭條《頭條財經》欄目的邀請，我將每天為大家講述我們每個人終將面對的衰老，努力提取《最好的告別》一書中，於我們有用的、如何正確處理衰老過程的相關醫學專業知識。

關於衰老與死亡，你確定你準備好了嗎？

我們一起出發吧！

祝閱讀本文的你不負此生、愛你所愛。

我是風疏竹，一個喜歡講故事的平凡人。

嚴厲打擊抄襲，勢必全網投訴到底