人類的肺，到底有多美多強大？

肺的外形呈什麼樣

小編說

除了是一個高效的器官之外，肺的結構相當美麗而複雜。不禁想到：如果我們欣賞肺的魅力多一點，是不是我們就會更主動的照顧它一點？

肺對於我們來說是一個極其重要的器官，持續呼吸維持我們的生命，以至於我們認為這是理所當然。許多肺癌患者沒辦法進行手術，但是對於一些疾病，例如早期肺癌，可以透過

肺葉切除

進行治療，這種情況下會切除一葉肺，之後，其他兩葉肺會擴張以彌補切除的肺的功能，這使得肺可以和之前一樣工作，甚至比之前還好。

那麼，除了是一個高效的器官之外，肺的結構相當美麗而複雜。因此小編不禁想到：如果我們欣賞肺的魅力多一點，是不是我們就會更主動的照顧它一點？

呼吸系統最主要的功能是將氧氣帶進我們的肺，在這裡進行廢物、二氧化碳的交換，隨後被排出體外。懷孕後幾周開始，肺就會透過胎盤而工作，出生之前，我們只會練習呼吸運動，將羊水吸入並排出肺。臍帶被剪斷後速秒內，二氧化碳的累積會促使嬰兒呼吸進行氣體交換，這個活動會一直持續到去世。

人在一生中平均會呼吸1300萬立方英尺的空氣。在休息期間，睡覺或者坐著的時候，我們每分鐘會進行8-16次的呼吸，每2秒會吸入含有21%氧氣和少量二氧化碳的氣體，3秒後則被撥出，約含16%的氧氣，二氧化碳濃度則增加了100倍。換句話講，人一生中

2/5

的時間在吸氣，

3/5

的時間在呼氣。

每天會有5000加侖的氣體透過呼吸道進入肺，氣道會分支減小22次，所有的這些分支都發生在肺部，這些呼吸道的總長度達到14900米。約2600加侖的氣體會被輸送到肺中超過3億個小的肺泡中，這些肺泡提供了足夠大的面積用於氣體交換，這個面積相當於大多數網球場之間一半的區域。兩個肺中包含這麼大面積的呼吸膜，而每葉肺只相當於1L水瓶的大小，左肺比右肺小10%，主要是由於心臟的存在。

肺泡周圍密集分佈著毛細血管，這些毛細血管很小，以至於紅細胞在經過它們進行氣體交換的時候都需要被擠壓成線型。肺部的毛細血管接受了大量的血液供應，隨後分散到全身各處。肺泡每天會擴張和收縮15000次。

在活動期間呼吸頻率會增加一倍，在高強度活動中甚至會增加3-5倍。深呼吸和快速呼吸利用的是在休息時被保留的肺活量，壓力也會導致呼吸更快更深。

我們吸入的空氣並不乾淨，因此呼吸道的一個工作就是在空氣進入肺深處之前對之進行淨化。室內空氣汙染甚至會是室外空氣的2-5倍。

呼吸系統會通過幾種方式處理空氣：首先，將空氣的溫度升高至/降低至體溫；第二將空氣溼度調整至100%以防止肺泡脫水，第三就是清潔空氣。外界物質或者有害物質會被過濾，並通過幾種方式清除：包括鼻毛和

呼吸道粘液

，黏液中包含抗菌物質，可以幫助中和有害的細菌和許多病毒。更重要的是，呼吸道表面有纖毛，可以將汙濁的粘液從肺部排出，並將之輸送到喉嚨以被吞噬和被胃酸破壞。

到達肺泡的氣體交換膜的汙染物會被肺泡巨噬細胞吞噬，這些細胞會消化這些顆粒，並移動到淋巴管和血液中。但是大多數黑炭僅僅是被轉移到了肺的非交換區域。除了幫助肺泡清潔空氣之外，肺部的呼吸作用還可以在體溫過高時幫助降溫。約7%的身體熱量透過呼吸道內外的蒸發散失，肺每天會以水蒸氣的形式排出11盎司的水，通氣時大概需要身體3%的熱量來維持肺的溫度。

肺另一個讓人驚訝的作用在於透過選擇性保持或者排出二氧化碳來維持身體酸鹼平衡。肺的擴張吸入的空氣透過鼻子的嗅覺區域，使我們聞到味道。肺在胸腔內也扮演著“

填塞泡沫

”的角色，支撐和保護著至關重要的心臟，心臟將一半的輸出量輸送給肺，另一半輸送給身體的其他部分。

雖然我們出生時的肺是原始的粉紅色，但由於

碳顆粒

的存在，我們的肺逐漸變暗，呈現出灰色和斑駁的外觀。這些碳顆粒中的大部分一直存在，通常不會產生有害影響。較大的刺激性顆粒通常會被反射性咳嗽和打噴嚏被排出。吸菸會使這種空氣調節系統受到損害，他們的呼吸道失去纖毛和相應的方向協調能力，因此反覆的咳嗽是清除汙染物的主要手段。

吸菸者的肺變黑得更快，變得更斑駁，並且由於尼古丁和棕色焦油呈現橙色。持續接觸這些致癌物會導致慢性支氣管炎、肺氣腫和身體許多其他部位的癌症，尤其是肺部入口的氣道周圍。肺氣腫會導致肺泡結構（尤其是上部的）破壞，因此很難呼氣。

深吸一口氣，想想你那不可思議的肺正在進行的所有不可思議的活動，所以要盡力保護好你的肺！