你知道嗎？肚臍上方藏有一穴，能消痰濁利水溼，脾虛溼盛要常按

脾虛是指什麼

天氣炎熱，人們往往為了消暑會貪食生冷食物，一不小心，暑溼、溼熱、寒溼之邪就會傷及身體，尤其容易引發消化道疾病。這時如果刺激水分穴，可達到利溼效果。

水分穴，顧名思義，有分利水溼、利水消腫的功效。

取穴方法：

水分穴位於人體前正中線上，肚臍正中（神闕穴）上1寸的位置。

按揉水分穴，增加胃動力

“經脈所過，主治所及”，根據穴位的近治作用，水分穴可以治療與腸道有關的疾病。在治療和預防諸如腹痛、腹瀉、嘔吐等消化道疾病時，常常選用水分穴配胃的募穴中脘穴、小腸的募穴關元穴、大腸的募穴天樞穴，還可以加用氣海穴、足三里穴這些保健穴來補氣固本、行氣通絡，相當於給腸胃增加了動力。

痰溼肥胖最適宜

水分穴還常常用來減肥，特別適合脾虛溼盛的痰溼體質人群。可以配伍中脘穴、天樞穴、大橫穴、氣海穴、陰陵泉穴、豐隆穴、三陰交穴等來補氣健中、運化水溼，共同達到消痰濁、利水溼的目的。

水分穴的刺激方法

水分穴在臨床上可以針刺，也可以用鍁針、穴位埋線來刺激這個穴位發揮功效。作為平常在家保健，可以透過指壓、點揉按摩等方法刺激水分穴，達到保健效果。

中指揉法

中指伸直，食指搭於中指遠端指間關節背側，腕關節微屈，用中指螺紋面著力於穴位上，前臂帶動腕關節使中指螺紋面在施術部位上做輕柔的小幅度的環旋運動，同時可以給穴位增加垂直的壓力。

水分穴還可以透過艾灸來刺激穴位進行治療。艾灸可透過如溫和灸、隔姜灸、隔鹽灸、隔藥餅灸等療法刺激穴位。

隔姜灸

取新鮮生薑一塊，沿姜的纖維縱向切取，切成0。2～0。3釐米厚的薑片，大小可據穴區所在部位和選用的艾炷的大小而定，中間用三稜針穿刺數孔。

施灸時，將其放在穴區，艾炷放在其上，點燃。

待患者有區域性灼痛感時，略略提起薑片。

每次5～10壯，以面板溫熱潮紅為度，隔日或每週灸1次。

注意：以上刺激水分穴的手法孕婦均禁用，其他人群需在醫師指導下使用。