肝主筋，腎主骨，脾主肉，心主脈，肺主皮毛！養肺刻不容緩

腎主志脾主什麼

肝主筋，腎主骨，脾主肉，心主脈，肺主皮毛，多麼精闢。

只要是筋的問題，治肝沒錯。

只要是骨的問題，治腎沒錯。

只要是肌肉的問題，治脾胃沒錯。

只要是血脈的問題，治心沒錯。

只要是面板病毛髮的問題，治肺沒錯。

五臟

1．心：心為神之居、血之主、脈之宗。在五行屬火；生理功能①主血脈；②主神志；心開竅於舌，在體合脈，其華在面，在志為喜，在液為汗。心與小腸為表裡。

2．肺：肺為魄之處、氣之主，在五行屬金；生理功能：①主氣司呼吸；②主宣發肅降；③通調水道；④朝百脈主治節；輔心調節氣血執行；肺上通喉嚨，在體合皮、其華在毛，開竅於鼻，在志為憂，在液為涕，肺與大腸相表裡。

3．脾：牌為氣血生化之源、後天之本，藏意，在五行屬土。生理功能：①主運化；②主升清；③主統血；開竅於口，在體合肉，主四肢其華在唇，在志為思，在液為涎；脾與胃相表裡。

4．肝：肝為魂之處，血之藏，筋之宗。在五行屬木，主升主動生理功能：①生疏洩；②主藏血；開竅於目，在體合筋，其華在爪在志為怒，在液為淚，肝與膽相表裡。

5．腎為先天之本，藏志，腰為腎之府，在五行屬水；生理功能①藏精、主生長髮育與生殖；②主水；③主納氣；在體為骨，主骨生髓，其華在發、開竅於耳及二陰，在志為恐，在液為唾，腎與膀胱相表裡。

六腑

1．膽：生理功能：貯存和排洩膽汁，膽主決斷。

2．胃：生理功能：受納腐熟水谷，胃以降為和。

3．小腸；生理功能：主受盛和化物，是泌別清濁，“小腹主液

4．大腸：生理功能：傳化糟粕，大腸主津。

5．膀胱：生理功能；貯尿和排尿，依賴腎的氣化功能。

6．三焦：生理功能：通行元氣，總司氣機和氣化，為水液執行的道路。

中醫五行相生相剋，是一種樸素的唯物主義。是千百年來勞動人民的智慧結晶。是中醫辨證治病的至上法寶。人體五臟透過相生相剋的這一規律，在源源不斷地影響和修復人體的自身健康。生則順，克則病。五臟相生為正常人，五臟相剋為非正常人即病人。木、火、土、金、水分別對應肝、心、脾、肺、腎五臟。生我者為母，我生者為子。虛者補其母，實者瀉其子。如肺虛就要補脾，叫培土生金。肺實就要瀉腎。

天地之性，眾勝寡，故水勝火。精勝堅， 故火勝金。剛勝柔，故金勝木。專勝散，故木勝土。實勝虛， 故土勝水。

金克木，因為金屬鑄造的割切工具可鋸毀樹木。（有礦的土地不長草）

木克土，因為樹根吸收土中的營養，以補己用，樹木強壯了，土壤如果得不到補充，自然削弱。

土克水，因為土能防水。（兵來將擋水來土掩）

水克火，因為火遇水便熄滅。

火克金，因為烈火能融化金屬。

養肺刻不容緩

揉穴位，補益肺氣

中府穴，是肺經氣血直接輸注的地方，調氣最好，可補益肺氣。

每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。

需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建議不要使勁，稍稍施力即可。