女性50歲左右 身體莫名潮熱 口腔燒灼樣疼痛，中醫教你這麼處理！

尹某，今年49歲，身體莫名潮熱，有時候會想發脾氣，身體比之前更容易覺得勞累。口腔也灼熱，舌痛，睡眠不好。這是怎麼了？中醫該怎麼調理？

其實像尹某這樣的人，是身體的生理出現了變化，也叫更年期。

更年期是一種生理現象

女性更年期很多人一聽，好像就是女性情緒化等等不好的印象。其實更年期就是一種生理現象，不需要承擔社會的汙名化。更年期就是我們從年輕變得更加成熟的，這個中間的一個必經的過程。自然的生理變化，它是一個階段，在這個階段，我們身體可能會受到一些症狀的困擾，這些症狀我們把它叫更年期綜合徵。

更年期，每個女性不同，出現的症狀都不一樣，可能有情緒的問題，也可能身體的潮熱出汗，除了這些，還有好多好多更加嚴重，可能又不那麼為人所知的症狀。

比如說在我門診中曾碰到過一個病例，她49歲，掛了我的號，她就是感覺自己整夜整夜的睡不著，口腔灼熱，不舒服。這沒有睡好，連帶著吃東西也沒有胃口，脾氣也更不好，嚴重到焦慮抑鬱的程度。

更年期會導致灼口症

灼口症的主要表現是舌頭，燒灼樣疼痛，也叫舌痛症，這個疾病的病因不明確，主要和精神因素有關，全身因素比如更年期也會引起灼口綜合徵。

我們的血管裡有好多的高密度脂蛋白，也有一些不那麼好的低密度脂蛋白，年輕的時候，女性在雌激素的作用下，會對我們的血脂有一個好的影響，讓我們的高密度脂蛋白保持在一個比較多的狀態，它也能幫助我們的血管壁，保持一個舒張的狀態。

當我們到了更年期，雌激素少了，高密度脂蛋白降低了，低密度脂蛋白增多，血管上會出現各種各樣的垃圾，這個時候，口腔內的血液受阻，不通暢，會導致灼口症出現。還會導致心肌缺血，容易有胸悶心悸的表現。

如何調理這個症狀呢？

健康規律的生活，保證充足的睡眠與休息，加強體育鍛煉。以良好的精神狀態去生活、學習、工作。轉移自己的注意力，不要過多的關注自己的舌痛問題。飲食上應該以清淡為主，忌菸，忌酒，辛辣刺激性過燙的食物。另外可以口服一些中藥來進行輔助治療。