科學研究告訴你如何用椰子油治療溼疹，還有其他溼疹自然療法

椰子油是一種天然保溼劑。許多患有溼疹的人發現它可以舒緩面板，緩解乾燥和瘙癢等症狀。溼疹的主要症狀是乾燥，發癢和鱗狀面板的斑塊，可能會出現裂縫和出血。治療的一個關鍵目標是保持面板水分。一些藥物會刺激敏感面板，促使許多溼疹患者尋找有效的自然療法，如椰子油。在本文中，我們深入研究解釋椰子油如何緩解溼疹症狀的研究。我們還描述瞭如何使用它以及可能存在的風險。

椰子油如何對抗溼疹？

椰子油含有豐富的月桂酸，這是一種健康的脂肪酸，也存在於母乳中。月桂酸是各種健康問題（包括溼疹）的自然療法的成分。雖然椰子油不能治癒溼疹，但它可以舒緩面板，減少刺激和瘙癢，並降低感染的風險。

溼疹會降低面板保持水分的能力。2014的一項隨機、雙盲臨床試驗結果表明，將椰子油塗在面板上8周可改善溼疹兒童的面板保溼。根據2018年研究的結果，椰子油還具有抗炎特性，有助於保護面板。同樣，2013年的一項研究表明椰子油中的抗氧化劑可以支援面板病的治療。2014的作者科學評論顯示，椰子油能有效地減少細菌，病毒和真菌的存在。這很重要，因為患有溼疹的人更容易受到面板感染。溼疹會導致面板開裂和出血，抓撓甚至觸控破損的面板都可能導致感染。

如何用椰子油治療溼疹

椰子油在室溫下是固體，但加熱會變成液體，可以在面板上使用固體或液體椰子油。如果它是固體的，用手指尖擦一小勺直到它變軟。為了減輕溼疹的症狀，每天兩次將椰子油塗抹在面板上，如果需要，可以更頻繁地塗抹在面板上。你可以像任何其他乳液或保溼劑一樣使用它。

在症狀突然發作期間，你可能會更經常地使用油，並且繼續使用油可以防止溼疹症狀復發或惡化。如果早上面板感覺乾燥，請嘗試在睡前塗抹椰子油。要治療頭皮上的溼疹，嘗試使用椰子油代替護髮素。直接塗抹，輕輕按摩頭皮。將油保持幾分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。

風險

在使用椰子油或任何其他自然療法之前，請務必諮詢醫生。醫生可以建議將這些補救措施納入治療計劃。任何對椰子過敏的人都應該避免使用椰子油。為了測試過敏反應，嘗試用一小塊塗抹在未受損的面板上。重要的是選擇高品質，有機，特級初榨或冷榨椰子油，以確保它不含化學物質，因為某些化學物質會刺激面板。

嬰兒安全嗎？

在對嬰兒，幼兒或年齡較大的兒童使用椰子油或其他天然療法之前，請務必諮詢醫生。如果孩子對椰子過敏，請勿將其暴露在油中。始終先測試過敏。在嬰兒或幼兒的面板上使用椰子油時，請務必將其遠離眼睛。除此之外，你可以像任何其他保溼霜或乳液一樣使用椰子油。應特別注意容易發生溼疹的區域，包括肘部和膝蓋。使用椰子油的最佳時間是沐浴或淋浴後。有些人還喜歡在浴缸里加點椰子油。

溼疹的其他自然療法

以下自然療法也可能有助於緩解和消除溼疹症狀：

蘋果醋：

蘋果醋的酸度和抗菌作用可以緩解溼疹的症狀。但是，高濃度的酸會刺激或燒傷敏感面板，所以要小心。

Omega-3補充劑：

服用omega-3魚油補充劑可以增強免疫系統，防止突然發作。

維生素d：

這些補充劑可能有助於預防溼疹症狀。

益生菌：

定期服用益生菌也可以幫助預防溼疹發作

概要

使用椰子油是保持面板水分的自然方式。這在溼疹症狀突然發作期間尤其有益。溼疹發作間隙期間使用油可以防止症狀恢復或變得更糟。你可以線上購買初榨椰子油或在一些超市和健康商店找到它。經常使用椰子油可以滋潤面板，減少瘙癢，降低感染風險。然而，一如既往，在為治療過程新增自然療法之前，請先諮詢醫生。