嘴唇乾裂，塗唇膏前先水敷

中南大學湘雅醫院面板科副研究員 匡欣薇

嘴唇部位是黏膜組織，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能。秋冬季節天氣乾燥，嘴唇容易發乾，嚴重了甚至會乾裂和脫皮，每到這時候潤唇膏就派上了用場。

使用唇膏前最好先清潔嘴唇。白天吃飯喝水，即使塗了潤唇膏也會掉，所以建議晚上塗抹。睡前用唇膏可以滋潤一整夜直到第二天早晨，嘴唇就不容易乾燥了。此外，唇膏屬於化工產品，不宜多用。一般建議1天使用3次左右即可。當嘴唇已經出現乾裂時，直接塗抹唇膏不一定有效果，最好是先水敷。如果是有皸裂出血的情況，就要用涼的純淨水倒在化妝棉上，敷在唇部，能夠有效止血；如果只是乾燥，沒有皸裂出血，建議用溼熱的小毛巾敷在嘴唇上，可以有效軟化唇部，讓嘴唇充分吸收水分後再塗抹潤唇膏，鎖住水分。

除了進行滋潤防護，還要注意調理飲食。日常可以多吃一些蛋類、乾果、豆類以及新鮮蔬菜和水果，這些食物富含維生素C和維生素B2，可以滋養嘴唇。

嘴唇乾燥時，很多人會下意識地舔嘴或咬嘴唇，這樣做雖然能令嘴唇暫時溼潤，但唾液很快會蒸發掉，同時唾液中的澱粉酶等蛋白物質粘在唇上，引發深部結締組織收縮，讓嘴唇乾燥更加嚴重，造成乾裂和脫皮。

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