這3種情況才說明母乳質量不好！媽媽們別瞎擔心，奶稀奶淡都不是

母乳餵養能給寶寶提供充足全面的營養，因此只要條件允許，六個月內給寶寶純母乳餵養好處多多；新增輔食後，母乳餵養也不能鬆懈，這樣才能保證寶寶身心健康成長。不過，純母乳餵養的媽媽們也有自己的苦惱：為什麼旁人一直在說自己的奶水質量不好呢？

擠出來的奶稀了，說質量不好；顏色清了淡了，說質量不好；寶寶吃過奶睡覺時間不長，說喂不飽孩子；寶寶吃完奶吐奶了，還讓自己的母乳背鍋！媽媽們全天帶著寶寶，還要隨時餵奶，本來就身心俱疲，再加上旁人添油加醋地一說，分分鐘懷疑人生。難道自己的母乳，質量真的不好？

總是這麼胡思亂想，情緒壓力自然就大了很多，結果呢？母乳受情緒影響，分泌真的出現問題了！旁人不知道還好，一旦知道了，更要大肆誇張了，最後受傷的就只有哺乳期孤孤單單的寶媽。這種不顧寶媽心情、只圖自己口快的人真的很討厭。但如果寶媽們瞭解真正能代表母乳質量不好的3種情況，就不會被旁人影響情緒了！沒準還能理直氣壯地懟回去呢！

情況一：新生寶寶的成長幅度過度低於平均水平

正常母乳所含營養物質非常充足，寶寶能在母乳的哺育下快速成長，體重、身長等都會有所增加。寶寶未出滿月時，後二十天才會出現體重增長，每週增重350g-450g左右；出滿月後也會保持較大的成長幅度。雖然由於體質差異，寶寶成長幅度也有所不同，不過基本都屬於正常。

但寶寶的成長髮育過度低於平均水平時，媽媽們就要思考是不是營養攝入不足了，也就是母乳營養含量不夠。如果確實存在營養缺乏的問題，媽媽們一定要及時跟進自身的營養補充，同時考慮對寶寶進行混合餵養，以便滿足成長髮育所需。

情況二：哺乳期服用了L2級風險以上藥物的寶媽

哺乳期寶媽體質比較虛弱，各種炎症感染很容易找上門來。寶媽們儘量不要拖延病情，一個健康的身體才是寶寶理想的營養來源。

但服用藥物的寶媽，就要考慮一下哺乳的問題了。藥物都有對風險級的標註，如果哺乳期的媽媽們不慎選擇了風險級別較高的藥物，最好考慮暫停母乳餵養，以免寶寶受藥性影響。

情況三：寶媽先天性乳腺發育不良，存在情況極少

總有寶媽懷疑自己天生奶水不足，害寶寶不夠吃，但這種情況存在極少，只有很少一部分先天性乳腺發育不足的寶媽，會有母乳分泌過少的情況。這樣的哺乳期媽媽最好及早訓練寶寶適應奶瓶和配方奶粉，進行人工餵養，保證成長髮育跟上進度。

但更多的寶媽奶水不足，主要是沒有正確追奶，或飲食、生活等方面調理不恰當所致，建議寶媽們保持輕鬆穩定的情緒、攝入高營養密度食物，規律作息避免熬夜，再加上一些按摩手法和吸奶器輔助，成功追奶催奶，讓寶寶吃得飽飽的。

後記：奶水形態稀薄、顏色清亮，並不是母乳質量不好，也不是營養物質缺乏，只是擠出來的是前奶而已；寶寶吃過母乳睡不夠一個小時，也可能只是寶寶沒吃足量就睡了。這些情況都不能說明母乳質量不好。哺乳期的媽媽一定不能聽旁人亂說，觀察寶寶的成長狀態才是最靠譜的哦。