孩子有厭學情緒，有一點十分關鍵

在很多家長看來，孩子的厭學情緒是與學習有關，不去上學主要是因為學不進去，對學習產生了厭倦心理，才有這樣的行為。這樣的說法倒也沒有錯，部分詮釋了孩子不上學的原因，但是僅僅只是因為學習學不進去而產生厭學情緒，其實也會存在認知偏見。

現實中，如果你接觸過孩子的心理工作，會發現他們的厭學情緒並不只是在學習層面，有很多情況都會導致他們討厭上學。

例如在班級裡與同學產生矛盾，由於某件小事引起爭吵，造成了嚴重後果。後來受到同學孤立，每次去學校都會被欺負，輕者言語上進行辱罵，重者會有肢體衝突，常有不公正的情況對待。受此影響，孩子會畏懼上學，即使讓他去學校也不願意去。

還有的情況更為複雜，比如存在“上學恐懼症”，某次去學校路上被車撞了，受傷住過醫院；之後再去學校的路途中，會有噁心、嘔吐等方面的軀體症狀，伴隨有心理與身體上的不適。一旦路過上學的那條道路，就不敢前行，會立刻跑回家裡躲著。

總之厭學的方式千奇百怪、光怪陸離，什麼情況都會遇到。

不過較為常見的，還是家長的問題。

由於家長不正確的教育理念，在管教孩子中採取控制、打壓、指責等各種做法，讓孩子對學習產生牴觸，繼而引發了厭學以及抑鬱情緒。

你為什麼不好好讀書？！你看你的同桌小王，考試考100分，你才考60分，人家就能考得好，你憑什麼不行？

你怎麼這麼笨？！我怎麼會生了你這樣的孩子，考試都考不好，白瞎了老子給你讀書的錢！

像這樣的話，在很多家長的口中都有說過，氣急敗壞的時候會說出這樣的狠話。雖然能夠理解家長恨鐵不成鋼的心態，但是次數多了以後，還是會給孩子的心理造成巨大創傷。

有些孩子會鬱鬱寡歡，認可了父母的言論，會覺得自己沒有本事，沒出息，我總是學不進去，真的好笨，我就是這樣的狀態，沒有人會喜歡我。即使他們本身並沒有太大問題，只是偶爾的學習受挫，也會產生這樣的情緒。

破罐子破摔，既然學不會，乾脆就不學了，躺平吧。不去上學，在家玩遊戲或者沉迷網路，是一些孩子身上較為突出的現象。

按照行為心理學的理念來講，孩子的學習情緒不高漲，很大程度上是缺乏鼓勵以及正向反饋所致。長期沒有成功，缺少積極的正向體驗，讓他們無法感受到學習的樂趣。要是其中還要受到打擊，就會加劇不願上學的心理動力。

就像人學做飯一樣，一開始饒有興趣，想做一頓好吃的飯菜吃，跟廚師一樣做出美味大餐。可是自己嘗試去做，才發現很多困難，翻車了。屢次失敗以後，會對做飯失去信心，從而失去嘗試的動力。

換在學習上面也是同樣的情形，本質上是孩子太缺乏鼓勵與學習的成功體驗，感受不到快樂，時間一長就沒法對學習產生濃厚興趣。

這個過程，道理並不難理解，但是現實中要實現卻異常辛苦。不僅需要孩子自身的努力勤奮，還得家長有教育的先進理念，明白孩子出問題以後該怎麼面對，採取什麼方式來調整他的學習動力。

有些家長比較好，會用“獎勵”的方式來進行鼓勵，你要是考好了，我給你買一臺switch的遊戲機，要物質來激勵孩子的成長；還有的會給零花錢，你做家務、努力學習完了有效果，我會給你50、100的零花錢，你可以買你想要的東西。

不管什麼方式，能夠調整孩子積極性的做法都可以嘗試，最大程度的改善孩子的學習情緒。

在我看來，這裡面最重要的還是學習能力和習慣的培養過程。獎勵的“正強化”模式，固然會讓孩子一時去學習，但時間長了還是會有厭學狀態，他們只是為了物質獎勵才學的，並沒有發自內心去接納學習的過程，如果家長能夠引導孩子主動學習，也會幫助孩子更好地成長。

比如家長和孩子一起玩遊戲，玩《三國志》，在玩的過程中，給孩子講解三國的歷史，慢慢地他自己對這個感興趣了，就會翻閱書籍和查資料，來了解這裡面的內容；還有的會“言傳身教”，孩子不願意學習，家長會在旁邊看書，放下手機，陪孩子一起做作業，完成老師佈置的任務。

這些方式都很好，比起鼓勵要有用許多，透過自身的陪伴，讓孩子去感受學習樂趣。當孩子能夠有興趣時，那麼厭學的情緒就能得到改善，同時再幫助他改善周圍的人際關係，學習的效率就能得到提高。