普洱茶不可以這樣泡，會白白浪費掉，要牢記於心才可以

導讀：普洱茶不可以這樣泡，會白白浪費掉，要牢記於心才可以

普洱茶是一款非常受歡迎的茶葉種類，主要是普洱茶的特點和其它紅茶、綠茶、黑茶等有所不同。它茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。

普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，此外還有降血脂減肥的功效。但是普洱茶不可以用下面三個方法去沖泡，否則會白白浪費掉，要牢記於心才可以。

1.陰雨天低氣壓情況不宜泡普洱茶

你以為泡普洱茶很簡單嗎？錯了。正常來講泡一杯茶，聆聽雨聲，本該是件雅事。但下雨天泡出來的普洱茶卻沒那麼香甜。下雨時溼度較大，茶葉也容易受潮，含水率升高，使香氣流失，泡出的茶帶有水氣。這個時候泡出來的普洱茶，它的口感不純，香氣弱。

2.忌沖泡次數過多

很多人認為普洱茶像其它茶葉一樣，多衝幾泡的話就會把其中的營養物質全部衝出來，這麼做其實是錯誤的。普洱茶沖泡次數過多會將茶中一些對健康有害的微量物質浸泡到茶湯中，從而對健康不利。

想要泡好普洱茶，其實只需要記住一個泡茶的口訣就可以。大多數普洱茶商都遵循這個口訣，這個口訣便是“

一道水，二道茶，三道四道是精華，五道六道也不差，七泡有餘香，八道有餘味，九道十道仍回味。

”

3.忌飯前飯後大量飲普洱茶

飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。有人喜歡吃完飯馬上喝普洱茶，以解膩消食，其實飯後立馬喝普洱反而不利於健康。從而白白浪費，要牢記於心才可以。

普洱茶含有單寧酸，飯後立即喝，會使胃中沒有消化的蛋白質會與單寧酸結合，形成不易消化的凝固物質，影響蛋白質的消化和吸收。最好在飯後2小時再喝普洱茶，既不影響營養吸收，還能減肥降脂。

此外，便秘患者、患有缺鐵性貧血的人、胃病患者和發燒的患者不宜飲茶，尤其是濃茶。

看完這篇文章後，如果你有什麼想法？歡迎在下方留言轉發，一起互相溝通學習~