就算戒不了煙，做完3件事，也儘量別急著吸菸！抽菸的人不妨瞭解

吸菸對於我們身體健康有著一定的影響，這次是相信所有的人都知道，但是卻依然有人無法將香菸戒除，雖然說抽菸會給我們的身體帶來很大的傷害，但是抽菸也是要注意時間的，如果在錯誤的時間抽菸的話會讓這些傷害被放大，今天小編就和大家一起來了解一下，就算戒不了煙，剛做完這三件事，儘量還是別急著抽菸了！

就算戒不了煙，做完3件事，也儘量別急著吸菸！抽菸的人不妨瞭解

1、吃完藥

無論你服用了什麼樣的藥物，在吃完藥後的30分鐘內都不建議立刻吸菸，這是因為菸鹼在進入我們的身體之後，會加快肝臟對於食物的分解速度，從而導致身體血液中的藥物含量不足，使得藥物原本的功效無法發揮，會影響治療的效果。

2、洗完澡

很多同學朋友在洗完澡之後，都會習慣性地點上一根菸放鬆一下，聽說這是一種很不好的習慣，人才剛剛洗完澡之後，身體被清潔乾淨了，毛細血管也會有一個擴張的狀態，身體的血液迴圈也會加快，如果這個時候抽菸的話，香菸中的有害物質會伴隨著血液進入到身體的各個部位，香菸對人體的有害物質也會更大。

3、吃完飯

這一點有很多同學都會做的事，就在吃飽喝足之後，也會往後一躺點上一根香菸，其實如果這個時候抽菸也會是過多的有害物質進入到我們的血液當中。不僅如此，在飯後抽菸，還會影響我們的腸胃對食物的消化，和對身體對營養的吸收，還會對我們的腸胃功能造成一些影響。

抽菸的危害

1、肺部疾病

長期吸菸會導致肺部疾病的發生，有相關調查顯示，每天抽十支以上的香菸，患病率會比一般人高10倍，香菸中的有害物質，會破壞我們身體的細胞，病情才剛開始的時候，我們的身體沒有明顯的感覺，而這種有害物質破壞我們身體的其他器官，或者是血管的時候我們才會有明顯的感覺，這個時候一般病程就會非常嚴重。

2、面板狀態變差

如果仔細觀察一下，可以放些作為很多抽菸的人，一般面板長狀態很不好，臉上可能會長一些色斑，而且年紀輕輕就會有皺紋的情況，對我們的外在形象會造成很大的影響。而且大多數抽菸的人都會牙齒變黃的情況，整個人看起來會無精打采的。

關於剛做完這三件事，不要吸菸你都瞭解了嗎？對於這個問題，你是否還有其他的意見或建議？發文容易，碼字不易！ 覺得文章不錯，可以多多的轉發、收藏文章讓更多的人受益哦~謝謝大家的閱讀，您的鼓勵是小編寫文最大的動力！