口腔潰瘍反反覆覆？多吃5種食物，清熱去火，還你口腔健康！

口腔潰瘍雖不是什麼重大疾病，卻對患者進食，以及日常洗漱產生影響。口腔潰瘍容易反覆發作，而且沒有針對口腔潰瘍的特效藥，一般治療起來都需要較長的時間。長期口腔潰瘍跟人體素質，飲食習慣以及作息規律都息息相關，為了防止口腔潰瘍的反覆發作，在飲食上面就要十分注意。多吃5種食物，清熱去火，還你口腔健康！

1、綠豆粥：

口腔潰瘍患者一般都會有患處疼痛的感覺，所以會沒有胃口，進食比較困難。這段時間就不要吃堅硬需要費力咀嚼的食物，因為經常咀嚼會撕扯患處，不利於傷口的恢復。而溫軟的綠豆粥是一個很好的選擇，綠豆性涼，有清熱解毒的功效。而且綠豆有殺菌消腫的作用，也有利於口腔潰瘍的治療。

2、西紅柿：

對於反覆發作的口腔潰瘍患者，可以多吃西紅柿緩解口腔潰瘍症狀。將西紅柿榨汁後含在口中片刻後吞下，每次含服時間約為一分鐘。開始食用時可能會刺激潰瘍傷口，產生疼痛感，多次含服後疼痛感可以減輕。用西紅柿治療口腔潰瘍要注意堅持，西紅柿中含有多種營養成分，可以有效消除口腔炎症，殺菌消毒。

3、胡蘿蔔：

同樣的胡蘿蔔中，也含有豐富的維生素b和胡蘿蔔素，胡蘿蔔甚至在民間有小人參的稱號。由此可見，胡蘿蔔的營養價值以及對身體的幫助都很大。胡蘿蔔可以做成胡蘿蔔泥，也可以瘦肉、鴨肉等一起烹飪，甚至還可以生吃。

4、栗子：

栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適，和成年人的口腔潰瘍，能補充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質，能預防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等症，並可作為延緩衰老、延年益壽的滋補良品。建議每晚吃一點，剛開始吃熟的，後來吃生的，效果最佳。

5、蘿蔔汁：白蘿蔔可以解毒消淤血，將白蘿蔔榨成汁來喝或者漱口，除了榨汁還可以把它切成塊煮水喝，同樣都可以治療口腔潰瘍。

口腔潰瘍一般情況下會反覆發作，對於口腔潰瘍患者比較輕的話，我們可以使用上面所說的這些食物，它對於緩解口腔潰瘍給我們帶來的不適有非常好的效果，但是如果口腔潰瘍非常嚴重的話，光靠吃上面所介紹的食物是不行的，建議朋友們還是到醫院進行就醫。