21歲洛陽女孩，體重110斤，堅持健身後，身材更加性感妖嬈

相信大家都聽說過，好女不過百這句話，在很多人的認知中認為一個女孩子的體重就不能超過100斤，超過100斤之後就成為很多人口中的胖妹妹。

畢竟誰也不想獲得這個稱號，都希望自己的身材越來越好，有的人為了讓身材越來越好，瘋狂節食減肥，有的人則走進健身房，透過健身運動，讓身材越來越勻稱。

今天給大家介紹的這位女孩來自洛陽，今年21歲，身高165釐米，體重高達110斤，這位女孩的名字叫

江娓娓，妥妥的00後。

看到這張性感火辣的照片，你能想象出這是一個21歲的女孩子嗎？簡直太有女人味兒了。

很多女人到了30歲都沒有這麼性感。

這位美女是一名舞蹈老師，不僅容貌清秀，身材更是火辣性感。

對於跳舞的人來說身材是非常重要的，只有擁有好身材，跳起舞來才會搖曳生姿風情萬種。

之前這位美女的身材並沒有這麼性感，雖然體重不過百，但是身材平平無奇，毫無看點，屬於乾瘦的那種，這樣的身材雖然很瘦，卻沒有美感，也顯示不出一個女人的嫵媚。

為了讓自己的身材越來越好，更加有曲線美開始走進健身房健身。

在教練的系統指導之下，體型越發勻稱，體質也越來越強，逐漸從青澀的少女蛻變成性感的女人。

因為在健身之前沒有屁股，沒有胸，在健身教練的建議下開始增肌，增肌期間攝入了大量高蛋白高熱量的食物，導致體重迅速飆升到110斤，雖然體重飆升了，但是身材線條更加窈窕性感，而且整個人看上去還瘦了一圈兒。

增肌之後雖然體重上漲了，比之前也多了一份肉感，但是身上並沒有出現多餘的贅肉，而是該瘦的地方瘦，該翹的地方翹，練出了女人都羨慕的S曲線。

經過增肌訓練之後，身材呈現出曼妙的S形，在教練的指導下開始訓練腰臀比，每天都會做一些虐臀動作，慢慢收穫了Q彈飽滿的蜜桃臀，腰臀比更是達到了0。7，特別性感，有女人味。

健身之後，身材線條更加，凹凸有致，能夠駕馭多種風格的衣服，只要身材有，無論是潮流酷girl還是古典美人都拿捏的死死的。

身材越來越好之後跳起舞來也更加風姿綽約，對舞蹈也越來越有自己的獨到見解，反而讓自己的事業越來越紅火。

這就是健身的魅力，不僅能夠幫你打造曼妙的外在形象，還能讓你越來越自信。