胃潰瘍怎麼辦？做好這6點有利於潰瘍癒合

有沒有發現，最近這幾年，總聽到有人得胃潰瘍得訊息？近年來胃潰瘍得發病率逐年上升，差不多10%得人都有得到。人們常說得胃潰瘍，在醫學上也叫消化性潰瘍，是一種多因素疾病，病因複雜，迄今為主不完全清除，可由遺傳因素、化學因素、生活因素、精神因素、感染因素所致，其中幽門螺桿菌得感染是一個最關鍵得因素。

胃潰瘍不像口腔潰瘍可以自愈，胃部得強酸緩解加上潰瘍已深入黏膜肌層，一般很難自愈。現在得治療是切掉胃得一部分，再選擇性地切掉一部分迷走神經，因為交感神經與迷走神經得不平衡也是造成胃潰瘍得原因。胃潰瘍的治療除了手術以外，在飲食上也要多加留心，要懂得在特殊時期如何保養胃，以儘快讓自己擺脫胃潰瘍的煎熬。胃潰瘍患者應在飲食上注意6大原則。

少量多餐的前提下保證定時定量，少量多餐可以中和胃酸，減少胃酸對潰瘍面的刺激並提供營養，利於潰瘍面的癒合。

避免攝入刺激性食物對胃黏膜產生的刺激，機械性刺激會加重黏膜損傷，破壞黏膜保護屏障，如粗糧、含有粗纖維的蔬菜及乾果類食物在潰瘍期間避免食用。化學性刺激會增加胃酸分泌會不利於潰瘍的癒合。

選擇易消化、營養價值高的食物、如雞蛋、豆漿、瘦肉等，也可食用魚類，但要儘量選擇無刺或少刺的品種，在烹飪過程中加大火候，保證魚刺軟化。患者在治療過程中可適當食用一些紫菜和香蕉，可在一定程度上防治胃潰瘍。

建議選用蒸、煮、軟燒、燴、燜等烹飪方式，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、涼拌的方式。

進食時要保持心情舒暢，細嚼慢嚥，有利於消化。

要提醒胃潰瘍患者的一點是服用牛奶時最好在餐後少量飲用，牛奶營養價值高且有較好的潤滑特性，但牛奶也是一種強力的促分泌劑，不利於潰瘍的癒合。

最後，想告訴大家，千萬不要忘了食物再對付胃潰瘍中所佔得功能！希望大家注意保持樂觀的心態，良好的生活習慣，可以最大程度上預防潰瘍的發作！