大便稀，身體困重，溼氣太重？解讀一古方：燥溼健脾，行氣和胃

20歲的婷婷（化名）平時性子很活潑、很喜歡和朋友出去玩，但是最近卻覺得身子很沉重，老是想坐著，不愛動彈，臉上、頭髮特別愛出油，大便粘馬桶，衝好幾次水都衝不下去。婷婷自己試了很多方法，但是效果都不是很好。於是就去醫院，醫生說她出現的這些症狀是因為體內溼氣重引起的。

西醫治療上沒有溼氣重的概念，溼氣是中醫中才有的概念，溼氣重的原因多半是脾的運化功能出現了問題，不能運化水溼，導致水溼停留，進而出現一系列的症狀，比如：

1。頭部昏沉，四肢困重，頭髮愛出油；

2。溼邪阻滯，會使氣血執行不通暢，出現四肢關節痠痛沉重，屈伸活動不利等；

3。做一點事就覺得很累，身體困重、疲乏無力，懶得活動，記憶力減退等；

4。溼氣重，影響脾胃，會出現胸悶腹脹、食慾不振、不想吃東西、口裡黏，沒味道、口渴卻不想飲水等表現。

5。舌頭胖、兩邊有齒痕印，舌苔表面有一層油膩的黏液，或者感覺舌面上溼漉漉的，口中有發甜的感覺，大便稀，不成形，粘馬桶。

相信有很多朋友都被以上這些情況所困擾，不要急，針對溼氣重的情況，今天給大家詳細解讀一箇中藥方

——

平胃散

同時我也會把比較重要的注意事項放在後面，所以有需要了解的朋友請仔細閱讀。

首先方子的組成：蒼朮、陳皮、厚朴、炙甘草

這個方

子

出自

一部由官方主持編寫的書籍

《太平惠民和劑局方》

中

，

是祛溼的良方。主要是祛除脾胃內的溼氣。古人說它是治脾的聖藥，現在有很多健胃的方劑，都是在這個方子的基礎上加減而來的。像很有名的不換金正氣散，就是這個平胃散加上藿香、半夏而來。

雖然只有簡單的四味藥，但是效果很不錯，方子中

蒼朮

燥溼，

祛溼力度大，

能強力的把脾

中

的溼氣去掉

；脾胃

內大量的溼氣會阻滯氣機，導致脾氣不升，胃氣不降反而

上逆，出現

脘腹脹滿、

反酸等，

就用

厚朴

來

行氣、

降胃氣、化溼，

讓上逆的氣往下走，

氣機執行通暢，水液執行也通暢，腹脹、反酸這些症狀自然也就會消失

。溼氣

多了容易積

聚

化

痰，

出現

身體沉重，老

是

想睡覺，舌苔厚膩

等，用

陳皮

可以

理氣健脾、

化痰；

甘草

可以補津液、補中益氣、調

和藥

性

。

還可以加入

幾片生薑，幾顆大棗保護脾胃。

這

個方子以祛邪

化溼為主，補益

的

作用比較少，

所以比較

適合

那些

身體強壯，脾胃有溼氣的人。

因為生活和飲食習慣出現問題

，

導致體內

水溼

停留，影響

脾胃的功能，

出現咳嗽痰多、脘

腹

部

脹滿、

容易疲倦、胃口不好、

口淡、腹瀉、舌苔厚膩

、

大便粘稠

，都可用它來治療

。

需要注意的是：

當舌苔從厚膩恢復到正常的薄苔或

者沒有舌苔以後

，就不能再服用平胃散了，不然會損耗脾胃津液。水溼

祛除以後，可以

用

補脾健脾

的藥物來滋補一下

。

另外，

陰虛

體質、還有

孕婦

是不能使用這個方子的。

這個方子是治病

的方

劑，並不是保健的，

所以請不要自己

隨意

的

服用

，

建議

在

專業醫師的

指導下使用。

避免出現藥不對症，耽誤病情。

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