“你要足夠優秀……”

【內容摘要】

在前進的道路上，不少孩子害怕對手、害怕競爭，不去思考方法，整天抱怨、憂愁、分析對手，卻不能夠獲得進步，在競爭中一步一步潰敗，卻還充滿理由：競爭者厲害、競爭人數多、題目太難……

作者對此作了實踐上的探索，輔以理論論證，告訴孩子：你要足夠優秀，就夠了。

【 關鍵詞 】

競爭 正確心理 發展 優秀 挑戰自我

【 正 文 】

競爭是指個人與其他人一起活動時，想超過他人的一種心理狀態，這是使人們滿懷希望，朝氣蓬勃，克服惰性，促進社會進步和發展的催化劑。

但是競爭也容易使人在長期緊張生活中產生焦慮，出現心理失衡、情緒紊亂、身心疲勞等問題；尤其對暫時失敗者，由於主觀願望與客觀結果之間出現差距，加之有的人心理素質存在不穩定因素，則可能會引起消沉、精神變態等。

從某種程度上來說，不能正確看待競爭者往往輸給自己，而不是別人。世界那麼大，足夠最多的優秀者共存，你自己足夠優秀，就夠了。這是一句我人生道路上伴隨左右的話，有了這句話，我一路前行。

一、樹立正確的競爭觀念

健康的競爭心理是指具有與其年齡發展階段相適應的認識水平、高尚的情操、積極的情緒、超越客觀現實的意志行動的個性特徵。也就是建立在健康心理基礎上的對外界活動所作出的一切積極向上、奮發迸取的個性反應。與之相反的是不正確的競爭觀念：小李一向成績不錯，進入初三之後，他發現努力的人越來越多了，他覺得他們是他前進的障礙，心理開始變得不正常：如果他們都不參加競爭多好啊！於是他挖空心思去幹擾他們：打鬧他們學習、製造一些尷尬、存心說一些錯誤思路，甚至把他們的一些重要資料扔進廁所糞池中……

我也想起了我讀小學的時候成績一向很優秀，到了五年級之後我突然學會了在數學課上走神，因為我從老師、同學的競爭中看到了恐懼，精神不由自主地緊張，導致學習效率下降。有一天，溫和、慈愛的爸爸突然把我帶到一間小房間裡，給我一張試卷，只對我說了一句話：“你，要足夠優秀。”然後就走了出去，留下我一個人在那間安靜的小屋裡……爸爸是小學的教導主任，他的後背像一座山，曾經馱著我風裡來、雨裡去；他的聲音像一道妙藥，總是把在貧窮生活中的兒女們帶來希望；他的話語像金子一樣貴，很少說我什麼……可是今天，他怎麼啦？！望著爸爸那有點陌生的遠去的背影，我的眼淚竟然奪眶而出……

但是我意識到了：競爭對手不是別人，而是自己。於是我認真努力、全神貫注，小學畢業考試那年我十二歲，考上了全鄉最好的中學。

以上情況都有不健康的競爭心理在其中，例如不正確的認識水平、消極的情緒、薄弱的意志、不良的動機和行為等帶來的缺陷性個性特徵，這是一種不健康的超越性目標趨向心理。

因此我對學生的心理健康教育中特別注意這一點：那就是“自己要戰勝自己”，引導學生樹立健康向上的競爭觀念；我還告訴學生：世界這麼大，容得下最多的優秀者，關鍵是你自己要足夠優秀。

二、尋求適合自己的發展方法。

積極的競爭增加了自己的知識、增強了自己的能力、提高了才幹，所以要有健康的攀比心理，良好的競爭心態，在教育中培養積極的競爭意識是不可或缺的。然而不少同學在競爭中變得焦慮，影響了學習與進步。所以我們要引導學生尋求適合於自己的發展方法，而不是一味想著戰勝別人。

有一位學生，他的各科學習情況是：語文不及格，數學不及格，英語不及格……全不及格！他與別人競爭的是如何玩、如何引起別人注意……班主任告訴我，他一直是這樣的，從初一到初二再到現在，沒有辦法。我開始注意觀察起來：我發現他上課時對老師很尊重，不會去打鬧課堂，而且有一次，他捧回一張宿遷市青少年游泳比賽獎狀回來，我就會挑一些簡單的問題去提問他，他的空洞眼光慢慢有了內容，而當我當眾對他的獎狀讚不絕口時，他的眼睛瞬時亮了！

他漸漸地找到了信心，不再焦慮，沉下心來，一邊發展特長、一邊從基礎學起，成績慢慢上升，也不再讓老師頭疼。畢業時，他考上一所很好的高中。

想起那年，我到縣城參加中考，望著那莫大的校園、那望不著邊際的人流，我不由得擔心起來，班主任田老師彷彿看到了我的心事，他微笑著說：“緊張嗎？不要緊張，人多又怎麼樣？你足夠優秀就夠了！”田老師是我的班主任，也是學校的團委書記，充滿了睿智和活力，他總是那樣自如、那樣瀟灑，看到他，讓學生們就會有踏實的感覺，他讓膽小的我走上講臺讀自己的作文、讓我在全校大會上作為優秀學生代表發言，讓我慢慢地在越來越多的人群中表達自己，也讓全校的師生都認識了我——全校唯一的縣級三好學生。他今天說出了與爸爸幾乎同樣的話！我心裡無比溫暖，頓時心裡的陰霾一掃而光，充滿感激地向老師點點頭，輕鬆地邁入了中考考場。

中考，我每門都接近滿分，以全縣第二名的成績考上了師範學校。

我感覺到：“你要足夠優秀。”這句話，如一道光亮，總能在一個人看不清道路的時候照亮前方，讓一個積極進取的人在競爭中不會迷失方向。

三、始終堅持努力向前的目標。

“物竟天擇，適者生存”——

達爾文

在深入研究物種的進化過程後得出瞭如此經典的結論。人類和動植物一樣，從古到今，總是生活在各種各樣的競爭之中，競爭促進了社會生產力的發展，競爭也促成了階級社會的不斷演化、天下的不斷全分。就說我們每個人，在生活、工作、學習中也時時處處存在競爭，能否有一個健康的競爭心理，對我們都有非常重要的影響。因為在競爭中，難免會有失敗的時候，這時候保持一個健康的心態很重要，要保證自己在一個時期內始終保持向前的目標。

除了要客觀地評估自己，還要在競爭中要能審時度勢，揚長避短。一個人的興趣和才能是多方面的，如果在實戰中注意挖掘，那麼，很可能會增加成功的機會，減少挫折，而且會打下進一步發展和取勝的好基礎。當然，成功了固然可喜，失敗了也無須氣餒，如果從中悟出了一番道理，或者在競爭中學到了知識，增長了才幹，那麼這種失敗或許更有價值，誰能說它不是明天成功的起始呢？

那年春天，我參加競爭學校的社團部副部長，面對那麼多才華橫溢的同學，我有點膽怯。班長肯定地對我說：“大膽地幹，放心！你足夠優秀。”霎時間，一股暖流穿過我的身體，朋友堅定的眼神讓我信心倍增。最終我勇敢地參加競爭，在評比中當選了社團部副部長，和同伴們一起努力，工作有聲有色，這成為我走上工作崗位後的堅實基礎。

如今，我在學校工作，我常常感到自己的不足：課題研究、新教學手段與理念的更新……但是我在心裡說：“你要相信自己，你很優秀！”我積極請教、大膽摸索，成功申報了省規劃辦重點課題，更深入地開展課題研究，論文也被核心期刊錄用，在論文評比中榮獲一等獎，工作得到了充分肯定。

“你足夠優秀，就夠了。”

現在，我常常用這句話勉勵學生：孩子，你的周圍也許有很多優秀的人，也許會有很多人在與你競爭，但是這些都不重要。重要的是——“你，要足夠優秀。”

因為這樣，我們才能保證自己始終有一個向前的目標，哪怕道路有些曲折迂迴，都不可怕。真正的競爭對手是自己，如果自己能夠始終向前，又有什麼困難不能越過？

上海市嚮明中學的一位班主任有較成功的經驗：他針對班內學生學習努力，成績突出而競爭意識不強的特點，機敏地抓住班內一位同學參加“美國中學生數學競賽選拔賽”並取得好成績為契機，教育學生為了將來更好地立足社會，投身建設，應該在中學時代注意自己心理品質的培養，特別是適應當今社會的競爭意識的培養。同時在班內開展“要競爭不要妒嫉”的討論，提高了學生的思想境界，激發了大多數學生的競爭慾望。結果在這一心理因素的推動下，他的班級接二連三地獲得各種競賽的優勝獎。（這個班參加全國各類學科知識競賽的人數竟有54人次之多，獲得名次的也有13人次。全班有那麼多的學生獲得全國競賽的參賽資格，實屬不易。）特別可貴的是，這位班主任對於參賽而未能獲得名次的學生，也能及時做好心理平衡工作，使之繼續保持上進的勢頭，提高心理的承受能力。

總之，在競爭中如果有欣賞別人的氣度，有讚揚他人的勇氣，有穩定健康的心態，始終記住：“只要你足夠優秀……”那麼，這個人一定會在競爭中取得進步！

【參考文獻】

1。《學與教的心理學》——皮連生主編—華東師範大學出版社

2。《社會心理學》————時蓉華編著—上海人民出版社

3。《教師不可不知的教育心理效應》—孫媛編著—江蘇教育出版社