每天都洗臉，你洗對了嗎？趕快學起來

所謂

“

有效護膚

”

，

是選擇了一種對於自己面板極其

有利的護膚方式

，我們先要了解自己面板的

狀態

，同時也要依據

膚質

的狀態，調整自己的護膚方案才可以。

不可以偷懶

，只按照網路上美妝博主所發表的護膚意見操作，因為適合別人的不一定適合我們，我們是這世間

獨一無二

的個體，護膚方案不可複製，護膚方案可以借鑑。

很多人在護膚的時候，已經陷入了一個

誤區

，認為只有將

貴婦級別的護膚產品

塗抹到臉上才算是護膚，其實

真正的護膚從洗臉開始

。

洗臉是護膚的

基礎一步，

也是護膚當中比較重要的一步，那麼洗臉是每一天都在做的事情，

你真的會洗臉嗎

？

你每一天都在洗臉

，

是不是把臉洗對了呢？

真正的有效的洗臉，並且能夠為基礎護膚做好提前量的洗臉，分為以下五步

第一，洗臉之前先洗手。

我們

臉部的面板狀態

原本就非常的敏感和脆弱，它會受到外界因素以及內在因素的影響，因此也需要我們建立起正確的

保護臉部面板的觀念。

在洗臉之前一定要

先洗手，

因為我們的手部會粘上

細菌

以及其他的雜誌，如果不洗手直接洗臉的話，會直接把手上的細菌沾染到臉部的面板上，如此一來便

得不償失了

，長此以往，還有可能會導致臉部面板變得

異常敏感

、

乾燥。

第二，早上和晚上都要洗臉。

早上洗臉是因為經過一晚上的

代謝

，面板分泌出了多餘的

油脂

，我們需要清洗掉多餘的油脂，才能夠幫助我的毛孔

順利的呼吸

。

因為，面板在晚上的代謝能力是明顯高於白天的，所以經過一晚上的沉澱，面板的

出油量

也會更大，所以早晨洗臉是很有必要的。

晚上洗臉是因為我們

需要卸妝

，也

需要卸

髒

，

晚上把臉清洗乾淨之後，再塗抹有效的護膚品，經過一晚上的養護，可以

修護

我們經過一白天風吹日曬的臉部面板。

雖然我們需要早晚都要清洗臉部，但是也要依據

膚質

狀態

，

去調節使用潔面產品，如果屬於

油性面板人群

，可以早晚兩次均使用潔面產品，但是如是

乾性面板人群以及敏感性面板人群

，建議大家

晚上使用潔面產品，

而

早上只用清水洗臉就可以。

第三，使用溫和的潔面產品。

最好的潔面產品是

酸鹼度適中，

而且不會讓我們的面板產生強烈的刺痛感，沒有

負擔

的產品，比如大家可以選擇

氨基酸類的洗面奶

。

氨基酸類的洗面奶呈現

弱酸性

，即使不小心在洗臉的時候，將洗面奶碰觸到眼周部位，也不會出現很明顯的辣眼睛的感覺，這就證明它的

成分非常的溫和

，它既可以幫助我們清洗掉臉部多餘的

油脂

，同時還

不會帶走面板內部的水分。

第四，使用35度左右的水溫洗臉。

最好的

洗臉水的溫度

，

應該與我們的身體溫度持平，

不宜過

涼

，也不宜過熱

，過涼或過熱的水都可以導致我們的臉部

面板敏感

。

因為我

們面板的角質層

，

本身是具有鎖水能力的，而不適宜的水溫會直接傷害到我們面板的角質層，直接導致角質層的

鎖水能力降低，

進而出現

面板乾燥

，

過敏以及起皮等現象。

如果

水溫過低

的話，也會導致處於

微張狀態的毛孔

，遇到較涼的水徹底的

收縮

，此時聚集在毛孔附近的垃圾也會被毛孔一併收縮，所以會導致

毛囊

炎或者是

悶痘

等現象。

第五，使用流動的水

洗臉

。

是因為我們臉部的面板組織非常的

脆弱和敏感

，所以在使用流動的水洗臉的時候，會盡量的

減少細菌感染的機率

，流動的水洗臉也可以幫助我們把臉徹底的

清洗乾淨

，方便後續功效型的保養品介入，讓我們能夠更好的

護膚。

總結：

洗臉雖然天天都在做，但是有很多的人都已經做錯了，如果你想要讓自己擁有

健康好面板

的話，那麼必須要

從洗臉開始

。

對照以上五個步驟，讓我們學會

正確洗臉

，讓我們逐漸養出好面板，洗臉是護膚過程當中的

基礎

步驟

，也是比較

關鍵的一步。

洗臉雖然只是幫助我們清除掉面板表面的油脂以及垃圾，但是水溫不合適或者是洗面奶的選擇不合適，都會導致我們

皮脂層

受到影響，進而影響到面板的

鎖水能力

，屆時

面板屏障受損

的話，我們需要大量的時間去修復。

乾性面板或者是敏感性面板人群，要格外注意洗臉的步驟，本身面板就已經接近

敏感脆弱

，如果此時再不加小心話，真的有可能讓我們變成可怕的

敏感肌

。